Profil uživatele Holkaaperolka | Portál 10 000 kroků

Holkaaperolka

Hořovičky / Rakovník

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	137.79 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 105.79 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	167,23 km / 226 518 kroků
Top výkon za den:	15,30 km / 20 899 kroků / 12. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7164. z celkem 18672
Ženy:	4736. z celkem 12498
Dospělí 18-40:	1992. z celkem 7197
BMI 25-29:	3119. z celkem 5671

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

8,80 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,80 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 413 m (4 658 kroků)	2.16 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 680 m (18 336 kroků)	8.65 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 168 m (12 592 kroků)	5.80 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 291 m (15 510 kroků)	7.14 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 891 m (14 711 kroků)	6.89 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		659 m (467 kroků)	0.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 871 m (12 147 kroků) 8 212 m (11 680 kroků)	5.19 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 470 m (4 106 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 480 m (18 605 kroků) 11 010 m (14 499 kroků)	6.96 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 299 m (20 899 kroků)	9.68 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 279 m (8 352 kroků)	3.97 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 298 m (5 799 kroků)	2.72 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 215 m (11 292 kroků)	5.20 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 751 m (11 964 kroků)	5.54 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 417 m (8 587 kroků)	4.06 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 416 m (11 342 kroků) 6 620 m (8 850 kroků)	4.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 796 m (2 492 kroků)	1.14 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 773 m (10 418 kroků)	4.92 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 305 m (12 998 kroků) 6 262 m (8 364 kroků)	3.96 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 043 m (4 634 kroků)	2.56 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 387 m (10 560 kroků) 5 329 m (7 297 kroků)	3.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 058 m (3 263 kroků)	1.30 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 046 m (4 057 kroků)	1.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 963 m (10 648 kroků) 4 917 m (6 591 kroků)	3.11 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 332 m (7 100 kroků)	3.37 bodů