Profil uživatele Vlasta Grulichova | Portál 10 000 kroků

Vlasta Grulichova

Vítkov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	115.26 více informací Bodů za 1 km: 1.13 Bodů za aktivity: 94.26 Bonusových bodů: 21 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	101,89 km / 153 540 kroků
Top výkon za den:	8,70 km / 13 104 kroků / 1. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11975. z celkem 23794
Ženy:	8021. z celkem 15773
Senioři 70+:	241. z celkem 329
BMI pod 25:	3634. z celkem 11779

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

5,09 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,09 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 809 m (8 754 kroků)	5.37 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 839 m (8 799 kroků)	5.40 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 025 m (7 572 kroků)	4.65 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 288 m (6 462 kroků)	3.97 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 846 m (5 796 kroků)	3.56 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 244 m (10 916 kroků)	6.70 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 025 m (9 079 kroků)	5.57 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 567 m (5 375 kroků)	3.30 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 751 m (8 666 kroků)	5.32 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		572 m (862 kroků)	0.53 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 080 m (7 655 kroků)	4.70 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 570 m (6 887 kroků)	4.23 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 864 m (8 837 kroků)	5.42 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 120 m (7 715 kroků)	4.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 445 m (2 178 kroků)	1.34 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 669 m (10 050 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 669 m (10 050 kroků)	6.17 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 288 m (9 476 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 168 m (9 295 kroků)	5.71 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	7 807 m (11 765 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 207 m (7 847 kroků)	4.82 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 104 m (7 691 kroků)	4.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 132 m (7 734 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	14 323 m (21 584 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 696 m (13 104 kroků)	8.04 bodů