Profil uživatele Vlasta Grulichova | Portál 10 000 kroků

Vlasta Grulichova

Vítkov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	218.50 více informací Bodů za 1 km: 1.11 Bodů za aktivity: 176.5 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	196,08 km / 295 478 kroků
Top výkon za den:	10,66 km / 16 059 kroků / 16. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6463. z celkem 16645
Ženy:	4231. z celkem 11187
Senioři 65+:	310. z celkem 460
BMI pod 25:	1769. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

6,33 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,33 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 696 m (10 090 kroků)	6.03 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 094 m (12 197 kroků)	7.28 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 465 m (8 235 kroků)	4.92 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 203 m (7 841 kroků)	4.68 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 463 m (6 725 kroků)	4.02 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 850 m (10 322 kroků)	6.17 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 350 m (8 062 kroků)	4.82 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 339 m (8 046 kroků)	4.81 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 290 m (12 492 kroků)	7.46 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 673 m (8 549 kroků)	5.11 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 106 m (15 229 kroků)	9.10 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 442 m (9 708 kroků)	5.80 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 324 m (8 023 kroků)	4.79 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 061 m (13 654 kroků)	8.15 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 730 m (8 635 kroků)	5.16 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 657 m (16 059 kroků)	9.59 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 492 m (12 797 kroků)	7.64 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 607 m (9 956 kroků)	5.95 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 057 m (9 127 kroků)	5.45 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 852 m (8 819 kroků)	5.27 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 565 m (8 386 kroků)	5.01 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 786 m (7 212 kroků)	4.31 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 087 m (10 680 kroků)	6.38 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 392 m (8 125 kroků)	4.85 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 468 m (11 254 kroků)	6.72 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 331 m (5 020 kroků)	3.00 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (7 685 kroků)	4.59 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 987 kroků)	4.77 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (9 343 kroků)	5.58 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (6 178 kroků)	3.69 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (9 042 kroků)	5.40 bodů