Profil uživatele Michal Pošík | Portál 10 000 kroků

Michal Pošík

Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	485.28 více informací Bodů za 1 km: 1.13 Bodů za aktivity: 424.28 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	430,78 km / 534 202 kroků
Top výkon za den:	45,28 km / 56 150 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	766. z celkem 16645
Muži:	430. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	556. z celkem 7061
BMI 25-29:	345. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,90 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,90 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 340 m (20 263 kroků)	16.09 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 379 m (22 791 kroků)	18.10 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 175 m (18 818 kroků)	14.95 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 206 m (21 337 kroků)	16.95 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 162 m (17 562 kroků)	13.95 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 132 m (17 525 kroků)	13.92 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 249 m (13 950 kroků)	11.08 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 857 m (13 464 kroků)	10.69 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 598 m (14 382 kroků)	11.42 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 847 m (13 451 kroků)	10.68 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 597 m (9 421 kroků)	7.48 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 408 m (14 147 kroků)	11.24 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 557 m (13 092 kroků)	10.40 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 939 m (16 045 kroků)	12.74 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 782 m (18 331 kroků)	14.56 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 135 m (17 529 kroků)	13.92 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 633 m (14 426 kroků)	11.46 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 855 m (13 461 kroků)	10.69 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 411 m (14 151 kroků)	11.24 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 608 m (13 155 kroků)	10.45 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 563 m (13 099 kroků)	10.40 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 581 m (18 082 kroků)	14.36 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 774 m (18 321 kroků)	14.55 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 524 m (16 771 kroků)	13.32 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 534 m (20 503 kroků)	16.29 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	45 279 m (56 150 kroků)	44.60 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 851 m (14 696 kroků)	11.67 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 675 m (21 918 kroků)	17.41 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 624 m (15 655 kroků)	12.43 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 504 m (21 706 kroků)	17.24 bodů