Profil uživatele Stanislav Dlouhý | Portál 10 000 kroků

Stanislav Dlouhý

Lomnice nad Popelkou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	124.36 více informací Bodů za 1 km: 1.17 Bodů za aktivity: 96.36 Bonusových bodů: 28 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	105,88 km / 132 822 kroků
Top výkon za den:	8,68 km / 10 988 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10387. z celkem 18697
Muži:	3258. z celkem 5883
Dospělí 41-64:	6067. z celkem 8082
BMI 25-29:	4062. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

31 %

Můj denní průměr

4,07 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,93 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		625 m (797 kroků)	0.57 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 359 m (7 459 kroků) 4 700 m (5 806 kroků)	4.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 659 m (1 653 kroků)	1.51 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 971 m (4 947 kroků)	3.61 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 872 m (3 676 kroků)	2.61 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 608 m (3 285 kroků)	2.37 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 229 m (5 313 kroků)	3.85 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 868 m (4 925 kroků)	3.52 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 652 m (3 361 kroků)	2.41 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		215 m (274 kroků)	0.20 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 022 m (5 426 kroků)	3.66 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 681 m (10 988 kroků) 5 544 m (7 886 kroků)	5.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 137 m (3 102 kroků)	2.85 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 450 m (5 579 kroků)	4.05 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 848 m (9 666 kroků)	7.14 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 567 m (4 555 kroků)	3.25 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 058 m (5 171 kroků)	3.69 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 712 m (7 819 kroků)	6.11 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 882 m (10 104 kroků) 4 822 m (6 716 kroků)	4.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 060 m (3 388 kroků)	2.78 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 074 m (10 318 kroků) 4 263 m (5 523 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 811 m (4 795 kroků)	3.47 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 317 m (6 626 kroků)	4.84 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 953 m (5 029 kroků)	3.60 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 842 m (6 018 kroků)	4.41 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 325 m (4 217 kroků)	3.03 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 745 m (7 269 kroků)	5.23 bodů