Marian Sůkal
Cílová stanice kondice.
Výkony
Počet bodů: |
142.39
více informací
Bodů za 1 km: 0.9 |
Celková vzdálenost: | 159,06 km / 215 182 kroků |
Top výkon za den: | 12,98 km / 17 565 kroků / 24. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
15
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,30 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,30 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 192 m (9 729 kroků) | 4.58 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 676 m (9 031 kroků) | 4.26 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 115 m (2 861 kroků) | 1.35 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 391 m (529 kroků) | 0.25 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 199 m (1 622 kroků) | 0.76 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 222 m (300 kroků) | 0.14 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 984 m (17 565 kroků) | 8.28 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 274 m (8 488 kroků) | 4.00 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 617 m (10 304 kroků) | 4.86 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 339 m (3 164 kroků) | 1.49 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 802 m (10 555 kroků) | 4.97 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 016 m (9 491 kroků) | 4.47 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 734 m (5 051 kroků) | 2.38 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 912 m (3 939 kroků) | 1.86 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 385 m (1 874 kroků) | 0.88 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 136 m (2 890 kroků) | 1.36 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 058 m (2 784 kroků) | 1.31 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 262 m (3 060 kroků) | 1.44 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 107 m (8 262 kroků) | 3.89 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 152 m (12 381 kroků) | 5.83 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 928 m (16 136 kroků) | 7.60 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 586 m (3 498 kroků) | 1.65 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 969 m (13 486 kroků) | 6.36 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 299 m (3 110 kroků) | 1.47 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 552 m (2 100 kroků) | 0.99 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 370 m (5 912 kroků) | 2.79 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 037 m (8 167 kroků) | 3.85 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 920 m (14 773 kroků) | 6.96 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 946 m (12 102 kroků) | 5.70 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 884 m (12 018 kroků) | 5.66 bodů |
Zapojení v týmech
Marian Sůkal aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2022 | 145.8 km | 20.0 km / 4. Říjen 2022 |
Duben 2023 | 171.4 km | 24.3 km / 9. Duben 2023 |
Říjen 2023 | 145.6 km | 13.3 km / 3. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 159.1 km | 13.0 km / 24. Duben 2024 |