Ilona Muchová
Výkony
| Počet bodů: |
172.04
více informací
Bodů za 1 km: 1.02 |
| Celková vzdálenost: | 167,91 km / 232 438 kroků |
| Top výkon za den: | 20,39 km / 28 228 kroků / 12. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
8
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,33 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,67 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 211 m (12 751 kroků) | 7.74 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 272 m (12 835 kroků) | 7.79 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 479 m (17 274 kroků) | 10.48 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 832 m (5 305 kroků) | 3.22 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 036 m (8 355 kroků) | 5.07 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 311 m (14 273 kroků) | 8.66 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 081 m (13 955 kroků) | 8.47 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 598 m (14 671 kroků) | 8.90 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 470 m (13 109 kroků) | 7.95 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 642 m (10 579 kroků) | 6.42 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 043 m (18 055 kroků) | 10.96 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 921 m (19 270 kroků) | 11.69 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 038 m (19 432 kroků) | 11.79 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 145 m (9 891 kroků) | 6.00 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 282 m (17 002 kroků) | 10.32 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 705 m (14 819 kroků) | 8.99 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 847 m (10 862 kroků) | 6.59 bodů | |
