Vladimír Ruban
Výkony
| Počet bodů: |
117.12
více informací
Bodů za 1 km: 1.3 |
| Celková vzdálenost: | 90,10 km / 119 843 kroků |
| Top výkon za den: | 17,08 km / 22 721 kroků / 6. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
8
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,01 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,01 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 138 m (17 475 kroků) | 15.77 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 861 m (13 117 kroků) | 11.83 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 082 m (22 721 kroků) | 20.50 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 822 m (22 376 kroků) | 20.19 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 383 m (9 820 kroků) | 8.86 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 861 m (9 126 kroků) | 8.23 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 142 m (9 500 kroků) | 8.57 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 809 m (15 708 kroků) | 14.17 bodů | |
Zapojení v týmech
Vladimír Ruban aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2022 | 368 km | 31.9 km / 28. Říjen 2022 |
| Duben 2023 | 427.3 km | 28.7 km / 30. Duben 2023 |
| Říjen 2023 | 425 km | 26.8 km / 14. Říjen 2023 |
| Duben 2024 | 460.8 km | 33.3 km / 20. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 90.1 km | 17.1 km / 6. Říjen 2024 |