Vladimír Ruban
Výkony
| Počet bodů: |
54.35
více informací
Bodů za 1 km: 1.37 |
| Celková vzdálenost: | 39,70 km / 52 809 kroků |
| Top výkon za den: | 19,16 km / 25 484 kroků / 2. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
3
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,93 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,93 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 03. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 488 m (15 281 kroků) | 13.70 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 19 159 m (25 484 kroků) | 22.85 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 055 m (12 044 kroků) | 10.80 bodů | |
Zapojení v týmech
Vladimír Ruban aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2022 | 368 km | 31.9 km / 28. Říjen 2022 |
| Duben 2023 | 427.3 km | 28.7 km / 30. Duben 2023 |
| Říjen 2023 | 425 km | 26.8 km / 14. Říjen 2023 |
| Duben 2024 | 460.8 km | 33.3 km / 20. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 381.9 km | 20.9 km / 20. Říjen 2024 |
| Duben 2025 | 39.8 km | 19.2 km / 2. Duben 2025 |