Profil uživatele Vladimír Ruban | Portál 10 000 kroků

Vladimír Ruban

Vrchoslavice / Prostějov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	512.12 více informací Bodů za 1 km: 1.34 Bodů za aktivity: 455.12 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	381,65 km / 507 646 kroků
Top výkon za den:	31,66 km / 42 108 kroků / 18. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	788. z celkem 24875
Muži:	447. z celkem 7760
Dospělí 41-69:	612. z celkem 10653
BMI 30-34:	238. z celkem 3065

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,31 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 716 m (10 263 kroků)	9.20 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 290 m (20 338 kroků)	18.23 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 070 m (14 725 kroků)	13.20 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 335 m (23 058 kroků)	20.67 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 628 m (30 098 kroků)	26.98 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 833 m (23 720 kroků)	21.27 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 264 m (21 633 kroků)	19.39 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 249 m (12 302 kroků)	11.03 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 985 m (13 281 kroků)	11.91 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 115 m (12 124 kroků)	10.87 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 071 m (10 736 kroků)	9.62 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 725 m (30 227 kroků)	27.10 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	31 657 m (42 108 kroků)	37.75 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 235 m (9 624 kroků)	8.63 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (12 237 kroků)	10.97 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 186 m (24 190 kroků)	21.69 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 001 m (9 312 kroků)	8.35 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 889 m (10 493 kroků)	9.41 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 133 m (20 129 kroků)	18.05 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 037 m (26 652 kroků)	23.89 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 360 m (11 120 kroků)	9.97 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 102 m (8 117 kroků)	7.28 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 430 m (8 553 kroků)	7.67 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 928 m (10 545 kroků)	9.45 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 132 m (8 156 kroků)	7.31 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 214 m (24 227 kroků)	21.72 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 887 m (17 142 kroků)	15.37 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 423 m (13 864 kroků)	12.43 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 102 m (13 437 kroků)	12.05 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 454 m (15 235 kroků)	13.66 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Vladimír Ruban aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	368 km	31.9 km / 28. Říjen 2022
Duben 2023	427.3 km	28.7 km / 30. Duben 2023
Říjen 2023	425 km	26.8 km / 14. Říjen 2023
Duben 2024	460.8 km	33.3 km / 20. Duben 2024
Říjen 2024	381.9 km	20.9 km / 20. Říjen 2024
Duben 2025	440.6 km	31.8 km / 26. Duben 2025
Říjen 2025	381.5 km	31.7 km / 18. Říjen 2025