Profil uživatele Monika Svobodová | Portál 10 000 kroků

Monika Svobodová

Lomnice nad Popelkou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	165.47 více informací Bodů za 1 km: 0.98 Bodů za aktivity: 132.47 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	168,19 km / 237 514 kroků
Top výkon za den:	12,21 km / 16 287 kroků / 14. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6820. z celkem 16657
Ženy:	4488. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	4393. z celkem 7068
BMI 25-29:	2864. z celkem 4887

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

6,47 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,47 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 200 m (7 480 kroků)	4.10 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 601 m (9 563 kroků)	5.20 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 015 m (14 412 kroků)	7.89 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 116 m (6 971 kroků)	4.03 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 107 m (7 105 kroků)	4.02 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 140 m (8 781 kroků)	4.84 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 398 m (9 253 kroků)	5.04 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 304 m (10 545 kroků)	5.75 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 320 m (7 571 kroků)	4.19 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 378 m (11 850 kroků)	6.60 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 615 m (9 388 kroků)	5.21 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 212 m (16 287 kroků)	9.62 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 312 m (7 061 kroků)	4.18 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 633 m (9 385 kroků)	5.22 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 929 m (8 391 kroků)	4.67 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 039 m (6 737 kroků)	3.97 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 956 m (10 372 kroků)	5.48 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 513 m (9 388 kroků)	5.13 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 194 m (12 797 kroků)	7.24 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 387 m (7 765 kroků)	4.24 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 128 m (7 225 kroků)	4.04 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 389 m (7 633 kroků)	4.24 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 332 m (8 756 kroků)	4.99 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 876 m (12 696 kroků)	6.99 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 098 m (10 102 kroků)	5.59 bodů