Profil uživatele Jakub Tůma | Portál 10 000 kroků

Jakub Tůma

Frenštát pod Radhoštěm

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	396.09 více informací Bodů za 1 km: 0.85 Bodů za aktivity: 333.09 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	464,20 km / 638 867 kroků
Top výkon za den:	76,20 km / 104 872 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1672. z celkem 16647
Muži:	833. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	307. z celkem 6647
BMI 25-29:	759. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,97 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,97 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 800 m (17 616 kroků)	9.18 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 500 m (21 332 kroků)	11.12 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 900 m (20 506 kroků)	10.69 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 000 m (27 525 kroků)	14.35 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 900 m (15 001 kroků)	7.82 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 300 m (26 562 kroků)	13.85 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 300 m (19 681 kroků)	10.26 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 500 m (22 709 kroků)	11.84 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (14 176 kroků)	7.39 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 900 m (26 012 kroků)	13.56 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (15 552 kroků)	8.11 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 200 m (23 672 kroků)	12.34 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (15 827 kroků)	8.25 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (10 873 kroků)	5.67 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 600 m (24 222 kroků)	12.63 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 400 m (17 066 kroků)	8.90 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (15 414 kroků)	8.04 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 139 kroků)	7.89 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (14 176 kroků)	7.39 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (15 414 kroků)	8.04 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 386 kroků)	6.46 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 300 m (19 681 kroků)	10.26 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (13 075 kroků)	6.82 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 500 m (17 203 kroků)	8.97 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 763 kroků)	7.18 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (11 561 kroků)	6.03 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	76 200 m (104 872 kroků)	54.67 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 763 kroků)	7.18 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 800 m (20 369 kroků)	10.62 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 139 kroků)	7.89 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 500 m (18 580 kroků)	9.69 bodů