Profil uživatele Nikola K | Portál 10 000 kroků

Nikola K

Krnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	146.43 více informací Bodů za 1 km: 0.47 Bodů za aktivity: 112.43 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	310,16 km / 412 020 kroků
Top výkon za den:	45,74 km / 56 972 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9586. z celkem 18703
Ženy:	6531. z celkem 12502
Dospělí 18-40:	3126. z celkem 7208
BMI pod 25:	3130. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

11,49 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,49 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 449 m (14 298 kroků)	3.79 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 959 m (5 417 kroků)	1.44 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 591 m (3 545 kroků)	0.94 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 150 m (20 731 kroků)	5.49 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 868 m (2 556 kroků)	0.68 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 187 m (2 993 kroků)	0.79 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 898 m (8 071 kroků)	2.14 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 205 m (4 386 kroků)	1.16 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 046 m (16 483 kroků)	4.37 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 659 m (9 112 kroků)	2.41 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 248 m (20 865 kroků)	5.53 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 469 m (17 062 kroků)	4.52 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 140 m (17 980 kroků)	4.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 395 m (2 199 kroků)	0.51 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 265 m (15 415 kroků)	4.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 515 m (16 211 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 552 m (5 994 kroků)	2.01 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 259 m (15 406 kroků)	4.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 562 m (15 307 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 005 m (4 942 kroků)	1.81 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 525 m (16 028 kroků) 3 048 m (6 816 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 477 m (9 212 kroků)	3.07 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 774 m (5 102 kroků)	1.01 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 549 m (6 261 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 590 m (10 675 kroků)	3.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 664 m (8 647 kroků)	2.78 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		22 939 m (31 389 kroků)	8.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 365 m (30 496 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 468 m (5 853 kroků)	1.98 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 620 m (17 269 kroků)	4.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 586 m (16 924 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 240 m (14 012 kroků)	3.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 511 m (13 235 kroků)	3.09 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 220 m (11 830 kroků)	2.62 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 841 m (17 571 kroků)	4.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 752 m (15 513 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 080 m (8 610 kroků)	2.93 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		14 061 m (15 885 kroků)	5.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 570 m (21 819 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		16 291 m (22 292 kroků)	5.91 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 019 m (13 710 kroků)	3.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 542 m (13 249 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 419 m (6 196 kroků)	1.96 bodů