Profil uživatele Klára Palasová | Portál 10 000 kroků

Klára Palasová

Praha 9

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	308.76 více informací Bodů za 1 km: 0.68 Bodů za aktivity: 254.76 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	452,97 km / 638 171 kroků
Top výkon za den:	27,24 km / 38 383 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3366. z celkem 16648
Ženy:	1980. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	2375. z celkem 7063
BMI pod 25:	571. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,61 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 9,61 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 254 m (22 899 kroků)	9.14 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 161 m (19 951 kroků)	7.97 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 890 m (18 160 kroků)	7.25 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 932 m (19 628 kroků)	7.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 m (18 kroků)	0.01 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 395 m (23 098 kroků)	9.22 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 565 m (31 791 kroků)	12.69 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 724 m (16 517 kroků)	6.59 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 423 m (20 320 kroků)	8.11 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 804 m (30 719 kroků)	12.26 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 048 m (26 836 kroků)	10.71 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 589 m (10 692 kroků)	4.27 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 075 m (18 421 kroků)	7.35 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 430 m (7 650 kroků)	3.05 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 611 m (2 270 kroků)	0.91 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 942 m (21 051 kroků)	8.40 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 494 m (23 238 kroků)	9.28 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 m (25 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 048 m (26 836 kroků)	10.71 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 058 m (18 397 kroků)	7.35 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 297 m (18 733 kroků)	7.48 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 025 m (8 488 kroků)	3.39 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 559 m (33 191 kroků)	13.25 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 885 m (20 971 kroků)	8.37 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 450 m (31 629 kroků)	12.63 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 928 m (19 622 kroků)	7.83 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 905 m (37 905 kroků)	15.13 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 606 m (26 213 kroků)	10.47 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	27 244 m (38 383 kroků)	15.32 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 174 m (25 604 kroků)	10.22 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 426 m (18 915 kroků)	7.55 bodů