Profil uživatele Ilona Dusíková | Portál 10 000 kroků

Ilona Dusíková

Odry

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	254.27 více informací Bodů za 1 km: 0.95 Bodů za aktivity: 194.27 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	267,95 km / 393 817 kroků
Top výkon za den:	12,71 km / 18 682 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5083. z celkem 16645
Ženy:	3226. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3471. z celkem 7061
BMI pod 25:	1162. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,64 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,64 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 922 m (13 113 kroků)	6.47 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 352 m (15 215 kroků)	7.51 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 662 m (12 731 kroků)	6.28 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 668 m (12 740 kroků)	6.28 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 641 m (15 639 kroků)	7.71 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 015 m (13 250 kroků)	6.54 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 963 m (17 582 kroků)	8.67 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 711 m (18 682 kroků)	9.22 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 667 m (11 268 kroků)	5.56 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 493 m (12 482 kroků)	6.16 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 618 m (11 196 kroků)	5.52 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 242 m (9 174 kroků)	4.53 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 981 m (11 730 kroků)	5.79 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 413 m (13 835 kroků)	6.82 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 433 m (15 334 kroků)	7.56 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 466 m (12 443 kroků)	6.14 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 677 m (12 753 kroků)	6.29 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 095 m (13 367 kroků)	6.59 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 629 m (8 273 kroků)	4.08 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 050 m (14 771 kroků)	7.29 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 811 m (12 950 kroků)	6.39 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 534 m (12 543 kroků)	6.19 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 367 m (10 827 kroků)	5.34 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 183 m (12 027 kroků)	5.93 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 366 m (13 765 kroků)	6.79 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 616 m (11 193 kroků)	5.52 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 872 m (11 570 kroků)	5.71 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 595 m (12 632 kroků)	6.23 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 396 m (10 870 kroků)	5.36 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 072 m (8 924 kroků)	4.40 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 442 m (10 938 kroků)	5.40 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Razítka v akci III / Odry

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	217.2 km	10.4 km / 19. Říjen 2022
Duben 2023	250.4 km	15.1 km / 22. Duben 2023
Říjen 2023	256.5 km	12.8 km / 30. Říjen 2023
Duben 2024	255.6 km	11.2 km / 7. Duben 2024
Říjen 2024	268.1 km	12.7 km / 24. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda