Vlastimil Románek
Výkony
Počet bodů: |
218.17
více informací
Bodů za 1 km: 0.72 |
Celková vzdálenost: | 301,25 km / 361 328 kroků |
Top výkon za den: | 26,30 km / 29 264 kroků / 11. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
10,04 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,54 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 628 m (11 756 kroků) | 5.05 bodů | |
29. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 472 m (12 773 kroků) | 5.50 bodů | |
28. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 325 m (10 160 kroků) | 4.37 bodů | |
27. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 648 m (18 728 kroků) | 8.22 bodů | |
26. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 490 m (12 647 kroků) | 5.51 bodů | |
25. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 765 m (11 924 kroků) | 5.13 bodů | |
24. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 531 m (10 348 kroků) | 4.48 bodů | |
23. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 369 m (10 091 kroků) | 4.39 bodů | |
22. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 791 m (10 990 kroků) 6 077 m (7 232 kroků) | 3.19 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 714 m (3 758 kroků) | 1.95 bodů | |
21. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 488 m (10 366 kroků) | 4.46 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 394 m (10 083 kroků) | 4.41 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 510 m (5 478 kroků) | 2.37 bodů | |
18. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 607 m (10 459 kroků) | 4.52 bodů | |
17. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 322 m (10 145 kroků) | 4.37 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 491 m (13 582 kroků) | 6.03 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 316 m (10 153 kroků) | 4.37 bodů | |
14. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 330 m (8 952 kroků) | 3.85 bodů | |
13. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 284 m (8 326 kroků) | 2.77 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 270 m (19 011 kroků) 9 986 m (10 685 kroků) | 5.24 bodů |
12. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 574 m (10 396 kroků) | 4.50 bodů | |
11. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 296 m (29 264 kroků) 10 660 m (10 044 kroků) | 5.60 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 15 636 m (19 220 kroků) | 8.21 bodů | |
10. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 599 m (10 492 kroků) | 4.51 bodů | |
09. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 533 m (14 846 kroků) | 6.58 bodů | |
08. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 256 m (14 176 kroků) 7 159 m (8 688 kroků) | 3.76 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 097 m (5 488 kroků) | 2.68 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 538 m (10 424 kroků) | 4.48 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 451 m (10 308 kroků) | 4.44 bodů | |
05. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 670 m (10 551 kroků) | 4.55 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 425 m (10 294 kroků) | 4.42 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 357 m (10 108 kroků) | 4.39 bodů | |
02. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 377 m (10 228 kroků) | 4.40 bodů | |
01. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 426 m (12 595 kroků) | 5.47 bodů |
Zapojení v týmech
Vlastimil Románek aktuálně není v žádném týmu.