Profil uživatele Jana Mrňáková | Portál 10 000 kroků

Jana Mrňáková

Pardubice

Žena / Dospělý

Zlehka na lehko :)

Výkony

Počet bodů:	170.36 více informací Bodů za 1 km: 0.93 Bodů za aktivity: 125.36 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	182,38 km / 264 773 kroků
Top výkon za den:	10,13 km / 14 708 kroků / 19. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14532. z celkem 26308
Ženy:	9837. z celkem 17602
Dospělí 41-69:	9614. z celkem 12439
BMI pod 25:	4737. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

6,08 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,42 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 991 m (7 246 kroků)	3.43 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 986 m (7 239 kroků)	3.43 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 826 m (9 910 kroků)	4.69 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 913 m (10 036 kroků)	4.75 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 847 m (4 133 kroků)	1.96 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 250 m (4 718 kroků)	2.23 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 076 m (13 177 kroků)	6.24 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 206 m (10 462 kroků)	4.95 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 327 m (9 186 kroků)	4.35 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 651 m (14 011 kroků)	6.64 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 478 m (5 049 kroků)	2.39 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 681 m (11 151 kroků)	5.28 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	2 450 m (3 557 kroků)	1.68 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 569 m (5 181 kroků)	2.45 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 738 m (8 330 kroků)	3.94 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 209 m (9 014 kroků)	4.27 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 644 m (6 742 kroků)	3.19 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 956 m (2 840 kroků)	1.34 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 960 m (7 201 kroků)	3.41 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 230 m (4 689 kroků)	2.22 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 216 m (9 024 kroků)	4.27 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 597 m (11 029 kroků)	5.22 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 313 m (12 069 kroků)	5.72 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 414 m (4 956 kroků)	2.35 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 146 m (10 375 kroků)	4.91 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 822 m (7 001 kroků)	3.32 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 755 m (11 259 kroků)	5.33 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	2 400 m (3 484 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 510 m (7 999 kroků)	3.79 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 073 m (10 269 kroků)	4.86 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 667 m (11 131 kroků)	5.27 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 476 m (12 305 kroků)	5.83 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Jana Mrňáková aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	217.6 km	11.4 km / 19. Říjen 2022
Duben 2023	206.8 km	9.3 km / 29. Duben 2023
Říjen 2023	40.4 km	7.6 km / 7. Říjen 2023
Říjen 2024	235.8 km	13.0 km / 12. Říjen 2024
Duben 2025	172 km	13.2 km / 17. Duben 2025
Říjen 2025	90.4 km	8.7 km / 5. Říjen 2025
Duben 2026	182.4 km	10.1 km / 19. Duben 2026