Profil uživatele

Zdeněk Kříž

Zdeněk Kříž

Lomnice nad Popelkou
Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:
356.33 více informací

Bodů za 1 km: 1.12
Bodů za aktivity: 299.33
Bonusových bodů: 57

Více informací o výpočtu bodů

Celková vzdálenost: 319,30 km / 422 355 kroků
Top výkon za den: 18,70 km / 24 736 kroků / 14. 10. 2024

Umístění

Celkově:
2315. z celkem 16645
Muži:
1051. z celkem 5246
Senioři 65+:
172. z celkem 460
BMI pod 25:
303. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda
Žirafa

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

31

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,30 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,30 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman
Krokař
Pravidelnost
Multiaktivita
Osobní výzva
Světový den lidských sídel
Den duševního zdraví
Den stromů
Rekordman
Rekordman
Rekordman
Rekordman
Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař
Krokař
Krokař
Krokař
Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita
Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel
Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví
Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů
Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 500 m (3 307 kroků) 2.34 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 200 m (2 910 kroků) 2.06 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 500 m (1 984 kroků) 1.41 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 200 m (2 910 kroků) 2.06 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 8 100 m (10 714 kroků) 7.59 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 200 m (2 910 kroků) 2.06 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 100 m (2 778 kroků) 1.97 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 10 600 m (14 021 kroků) 9.94 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 8 700 m (11 508 kroků) 8.16 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 400 m (3 175 kroků) 2.25 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 400 m (3 175 kroků) 2.25 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 8 400 m (11 111 kroků) 7.88 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 900 m (3 836 kroků) 2.72 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 8 900 m (11 772 kroků) 8.34 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 8 800 m (11 640 kroků) 8.25 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 200 m (2 910 kroků) 2.06 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 7 200 m (9 524 kroků) 6.75 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 100 m (2 778 kroků) 1.97 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 8 100 m (10 714 kroků) 7.59 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 100 m (2 778 kroků) 1.97 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 400 m (529 kroků) 0.38 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 9 500 m (12 566 kroků) 8.91 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 600 m (2 116 kroků) 1.50 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 7 300 m (9 656 kroků) 6.84 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 3 000 m (3 968 kroků) 2.81 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 100 m (2 778 kroků) 1.97 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 100 m (2 778 kroků) 1.97 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 5 600 m (7 407 kroků) 5.25 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 800 m (2 381 kroků) 1.69 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 5 500 m (7 275 kroků) 5.16 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 400 m (3 175 kroků) 2.25 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 600 m (2 116 kroků) 1.50 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 500 m (3 307 kroků) 2.34 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 3 300 m (4 365 kroků) 3.09 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 4 200 m (5 556 kroků) 3.94 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 5 500 m (7 275 kroků) 5.16 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 600 m (2 116 kroků) 1.50 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 7 200 m (9 524 kroků) 6.75 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 7 500 m (9 921 kroků) 7.03 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 200 m (2 910 kroků) 2.06 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 7 200 m (9 524 kroků) 6.75 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 200 m (2 910 kroků) 2.06 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 9 300 m (12 302 kroků) 8.72 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 4 400 m (5 820 kroků) 4.13 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 300 m (3 042 kroků) 2.16 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 900 m (2 513 kroků) 1.78 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 4 900 m (6 481 kroků) 4.59 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 100 m (1 455 kroků) 1.03 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 700 m (2 249 kroků) 1.59 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 6 900 m (9 127 kroků) 6.47 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 600 m (794 kroků) 0.56 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 500 m (1 984 kroků) 1.41 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 5 700 m (7 540 kroků) 5.34 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 200 m (265 kroků) 0.19 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 400 m (3 175 kroků) 2.25 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 000 m (2 646 kroků) 1.88 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 600 m (2 116 kroků) 1.50 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 5 400 m (7 143 kroků) 5.06 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 500 m (1 984 kroků) 1.41 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 4 100 m (5 423 kroků) 3.84 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 700 m (2 249 kroků) 1.59 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 4 500 m (5 952 kroků) 4.22 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 5 600 m (7 407 kroků) 5.25 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 600 m (2 116 kroků) 1.50 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 5 400 m (7 143 kroků) 5.06 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 9 800 m (12 963 kroků) 9.19 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 300 m (397 kroků) 0.28 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 800 m (2 381 kroků) 1.69 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 8 300 m (10 979 kroků) 7.78 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 700 m (2 249 kroků) 1.59 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 5 200 m (6 878 kroků) 4.88 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 6 700 m (8 862 kroků) 6.28 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 3 200 m (4 233 kroků) 3.00 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 4 600 m (6 085 kroků) 4.31 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 7 200 m (9 524 kroků) 6.75 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 2 900 m (3 836 kroků) 2.72 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 700 m (2 249 kroků) 1.59 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 1 100 m (1 455 kroků) 1.03 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 900 m (1 190 kroků) 0.84 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / Obrázek 5 700 m (7 540 kroků) 5.34 bodů
Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Zdeněk Kříž aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků