Zdeněk Kříž
Výkony
| Počet bodů: |
57.08
více informací
Bodů za 1 km: 1.11 |
| Celková vzdálenost: | 51,30 km / 67 858 kroků |
| Top výkon za den: | 13,60 km / 17 989 kroků / 4. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Senioři 65+: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
5
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,26 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,26 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 300 m (397 kroků) | 0.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 800 m (2 381 kroků) | 1.69 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 300 m (10 979 kroků) | 7.78 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 700 m (2 249 kroků) | 1.59 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 200 m (6 878 kroků) | 4.88 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 700 m (8 862 kroků) | 6.28 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 200 m (4 233 kroků) | 3.00 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 600 m (6 085 kroků) | 4.31 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 200 m (9 524 kroků) | 6.75 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 900 m (3 836 kroků) | 2.72 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 700 m (2 249 kroků) | 1.59 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 100 m (1 455 kroků) | 1.03 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 900 m (1 190 kroků) | 0.84 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 700 m (7 540 kroků) | 5.34 bodů | |
Zapojení v týmech
Zdeněk Kříž aktuálně není v žádném týmu.