Profil uživatele Pavel Lorenc | Portál 10 000 kroků

Pavel Lorenc

Slaný

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	378.80 více informací Bodů za 1 km: 1 Bodů za aktivity: 315.8 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	380,47 km / 411 209 kroků
Top výkon za den:	18,50 km / 19 029 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1925. z celkem 16645
Muži:	929. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1396. z celkem 7061
BMI 25-29:	876. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,27 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 497 m (6 612 kroků)	4.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 811 m (14 667 kroků) 8 314 m (8 055 kroků)	6.90 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 440 m (1 664 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 443 m (1 676 kroků)	1.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 449 m (15 283 kroků) 12 566 m (11 943 kroků)	10.43 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 177 m (13 671 kroků) 10 744 m (11 977 kroků)	8.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 433 m (1 694 kroků)	1.19 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 218 m (1 410 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 204 m (1 404 kroků)	1.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 743 m (10 621 kroků) 7 321 m (7 807 kroků)	6.08 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 197 m (1 466 kroků)	0.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 132 m (17 307 kroků) 13 708 m (14 441 kroků)	11.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 227 m (1 400 kroků)	1.02 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 232 m (1 498 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 244 m (1 486 kroků)	1.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 045 m (10 995 kroků) 7 569 m (8 011 kroků)	6.28 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 806 m (2 224 kroků)	1.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 678 m (11 576 kroků) 9 872 m (9 352 kroků)	8.19 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 286 m (1 578 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 573 m (1 942 kroků)	1.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 172 m (11 495 kroků) 7 313 m (7 975 kroků)	6.07 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 282 m (1 500 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 242 m (1 474 kroků)	1.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 052 m (11 615 kroků) 8 528 m (8 641 kroků)	7.08 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 551 m (1 960 kroků)	1.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 394 m (12 345 kroků) 8 564 m (8 837 kroků)	7.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 279 m (1 548 kroků)	1.06 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 528 m (1 920 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 856 m (13 244 kroků) 9 089 m (9 732 kroků)	7.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 239 m (1 592 kroků)	1.03 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 502 m (19 029 kroků) 8 475 m (9 251 kroků)	7.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 027 m (9 778 kroků)	8.32 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 528 m (10 376 kroků)	7.91 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 155 m (1 388 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 461 m (1 660 kroků)	1.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 230 m (14 785 kroků) 10 614 m (11 737 kroků)	8.81 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 481 m (1 742 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 602 m (1 868 kroků)	1.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 773 m (12 090 kroků) 7 690 m (8 480 kroků)	6.38 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 514 m (1 826 kroků)	1.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 640 m (13 040 kroků) 8 307 m (9 202 kroků)	6.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 819 m (2 012 kroků)	1.51 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 479 m (1 772 kroků)	1.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 858 m (15 715 kroků) 12 136 m (12 455 kroků)	10.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 243 m (1 488 kroků)	1.03 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 513 m (1 782 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 413 m (1 608 kroků)	1.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 780 m (13 411 kroků) 9 854 m (10 021 kroků)	8.18 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 661 m (4 174 kroků)	3.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 850 m (14 250 kroků) 9 189 m (10 076 kroků)	7.63 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 358 m (10 958 kroků) 9 491 m (9 984 kroků)	7.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		867 m (974 kroků)	0.72 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 226 m (13 538 kroků) 9 829 m (10 756 kroků)	8.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 197 m (1 416 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 200 m (1 366 kroků)	1.00 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 421 m (1 706 kroků)	1.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 021 m (13 511 kroků) 9 344 m (10 321 kroků)	7.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 256 m (1 484 kroků)	1.04 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 188 m (12 483 kroků) 9 971 m (11 075 kroků)	8.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 217 m (1 408 kroků)	1.01 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 434 m (1 724 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 306 m (1 522 kroků)	1.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 167 m (11 968 kroků) 8 427 m (8 722 kroků)	6.99 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 274 m (11 109 kroků)	8.53 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 201 m (1 392 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 234 m (1 428 kroků)	1.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 831 m (15 239 kroků) 11 396 m (12 419 kroků)	9.46 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 362 m (12 971 kroků) 10 169 m (11 559 kroků)	8.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 193 m (1 412 kroků)	0.99 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 798 m (5 750 kroků)	4.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 497 m (14 309 kroků) 7 699 m (8 559 kroků)	6.39 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 262 m (1 476 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 426 m (1 758 kroků)	1.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 913 m (15 032 kroků) 12 225 m (11 798 kroků)	10.15 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 473 m (1 772 kroků)	1.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 070 m (13 553 kroků) 10 597 m (11 781 kroků)	8.80 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 891 m (11 023 kroků)	8.21 bodů