Profil uživatele Pavel Lorenc | Portál 10 000 kroků

Pavel Lorenc

Slaný

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	469.37 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 418.37 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	486,47 km / 549 515 kroků
Top výkon za den:	34,90 km / 33 103 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	494. z celkem 18700
Muži:	288. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	360. z celkem 8084
BMI 25-29:	223. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

69 %

Můj denní průměr

18,71 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 3,71 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 908 m (13 561 kroků)	10.24 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 149 m (3 710 kroků)	2.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 552 m (20 097 kroků) 14 403 m (16 387 kroků)	12.39 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 009 m (9 930 kroků)	8.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 104 m (30 510 kroků) 18 095 m (20 580 kroků)	15.56 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 557 m (20 457 kroků) 12 822 m (14 589 kroků)	11.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 735 m (5 868 kroků)	4.93 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 998 m (5 836 kroků)	5.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 988 m (22 933 kroků) 14 990 m (17 097 kroků)	12.89 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 688 m (16 948 kroků) 8 675 m (9 884 kroků)	7.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 013 m (7 064 kroků)	5.17 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 615 m (4 764 kroků)	3.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 539 m (13 289 kroků) 10 924 m (8 525 kroků)	9.39 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 915 m (19 206 kroků)	14.55 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 465 m (10 414 kroků)	9.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 615 m (1 802 kroků)	1.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 902 m (33 103 kroků) 22 822 m (20 887 kroků)	19.63 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 259 m (23 047 kroků)	17.42 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 767 m (20 207 kroků)	15.28 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 584 m (30 060 kroků) 21 572 m (24 566 kroků)	18.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 012 m (5 494 kroků)	4.31 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 677 m (2 956 kroků)	2.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 227 m (13 549 kroků) 9 550 m (10 593 kroků)	8.21 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 190 m (9 384 kroků)	7.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 897 m (17 036 kroků) 6 707 m (7 652 kroků)	5.77 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 236 m (12 795 kroků)	9.66 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 983 m (26 764 kroků) 16 214 m (18 484 kroků)	13.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 769 m (8 280 kroků)	6.68 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 188 m (20 551 kroků) 16 217 m (18 363 kroků)	13.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 971 m (2 188 kroků)	1.70 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 593 m (1 964 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 987 m (2 210 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 242 m (5 008 kroků)	3.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 338 m (25 770 kroků) 15 516 m (16 588 kroků)	13.34 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 969 m (25 454 kroků) 13 351 m (15 218 kroků)	11.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 615 m (7 914 kroků)	6.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 003 m (2 322 kroků)	1.72 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 431 m (16 569 kroků)	11.55 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 729 m (13 236 kroků)	9.23 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 535 m (19 165 kroků)	13.36 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		16 403 m (20 236 kroků)	14.11 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		19 317 m (23 830 kroků)	16.61 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		7 170 m (8 845 kroků)	6.17 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		18 536 m (22 867 kroků)	15.94 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		15 750 m (19 430 kroků)	13.55 bodů