Profil uživatele Radek P. | Portál 10 000 kroků

Radek P.

Grymov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	130.95 více informací Bodů za 1 km: 1.21 Bodů za aktivity: 113.95 Bonusových bodů: 17 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	108,00 km / 143 657 kroků
Top výkon za den:	16,70 km / 22 213 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9917. z celkem 16645
Muži:	3149. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5538. z celkem 7061
BMI 25-29:	3691. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

3,48 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,52 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 660 kroků)	2.11 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (9 976 kroků)	7.91 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (7 715 kroků)	6.12 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (14 233 kroků)	11.29 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (8 912 kroků)	7.07 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (9 710 kroků)	7.70 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (9 976 kroků)	7.91 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 600 m (4 789 kroků)	3.80 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 321 kroků)	4.22 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 800 m (5 055 kroků)	4.01 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 100 m (9 444 kroků)	7.49 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 700 m (22 213 kroků)	17.62 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 300 m (11 040 kroků)	8.76 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (9 045 kroků)	7.17 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (6 917 kroků)	5.49 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 651 kroků)	5.28 bodů