Profil uživatele Alena Vrbová | Portál 10 000 kroků

Alena Vrbová

Česká Lípa

Žena / Dospělý

Venku je tak krásně :)

Výkony

Počet bodů:	376.09 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 314.09 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	411,92 km / 576 917 kroků
Top výkon za den:	25,12 km / 35 178 kroků / 20. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2813. z celkem 21986
Ženy:	1557. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	2113. z celkem 9400
BMI pod 25:	315. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,73 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,73 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 273 m (15 789 kroků)	8.60 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 663 m (14 934 kroků)	8.13 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 202 kroků)	2.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 742 m (12 244 kroků)	6.67 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 300 m (3 221 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 226 m (12 922 kroků)	7.03 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 395 m (28 564 kroků)	15.55 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 501 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 373 m (15 929 kroků)	8.67 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 202 kroků)	2.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 641 m (12 102 kroků)	6.59 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	12 000 m (16 807 kroků)	9.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 271 m (10 183 kroků)	5.54 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 274 m (18 591 kroků)	10.12 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 003 kroků)	3.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 249 m (10 153 kroků)	5.53 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 117 m (4 366 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	22 000 m (30 812 kroků)	16.78 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 691 m (12 172 kroků)	6.63 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 264 m (4 571 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	9 145 m (12 808 kroků)	6.97 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 541 m (18 965 kroků)	10.33 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 602 kroků)	3.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 950 m (23 739 kroků)	12.92 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 248 m (11 552 kroků)	6.29 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 602 kroků)	3.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 592 m (16 235 kroků)	8.84 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	18 000 m (25 210 kroků)	13.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 284 m (4 599 kroků)	2.50 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 114 m (19 768 kroků)	10.76 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 403 m (15 971 kroků)	8.69 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 092 m (16 936 kroků)	9.22 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 238 m (12 938 kroků)	7.04 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 856 m (4 000 kroků)	2.18 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 629 m (17 688 kroků)	9.63 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 350 m (15 896 kroků)	8.65 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 428 m (2 000 kroků)	1.09 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	9 743 m (13 646 kroků)	7.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 044 m (5 664 kroků)	3.08 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 296 m (13 020 kroků)	7.09 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 544 m (17 569 kroků)	9.56 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 631 m (14 889 kroků)	8.11 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 765 m (22 080 kroků)	12.02 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 046 m (18 272 kroků)	9.95 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Alena Vrbová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	366.9 km	39.2 km / 12. Říjen 2022
Duben 2023	429.4 km	26.1 km / 29. Duben 2023
Říjen 2023	374 km	18.4 km / 6. Říjen 2023
Duben 2024	458.6 km	28.6 km / 28. Duben 2024
Říjen 2024	428.9 km	21.3 km / 20. Říjen 2024
Duben 2025	411.8 km	25.1 km / 20. Duben 2025