Profil uživatele Alena Vrbová | Portál 10 000 kroků

Alena Vrbová

Česká Lípa

Žena / Dospělý

Venku je tak krásně :)

Výkony

Počet bodů:	384.78 více informací Bodů za 1 km: 0.9 Bodů za aktivity: 321.78 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	429,05 km / 569 896 kroků
Top výkon za den:	21,30 km / 29 832 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1836. z celkem 16647
Ženy:	942. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	1332. z celkem 7062
BMI pod 25:	223. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,84 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,84 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 508 m (21 678 kroků)	12.38 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 949 m (16 988 kroků)	9.71 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 325 m (14 885 kroků)	8.49 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 569 m (17 807 kroků)	10.18 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 148 m (18 384 kroků)	10.61 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 703 kroků)	4.13 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	13 400 m (18 768 kroků)	10.05 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 068 m (22 394 kroků)	12.80 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 752 m (16 659 kroků)	9.56 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 432 m (16 236 kroků)	9.32 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 990 m (17 037 kroků)	9.74 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 848 m (15 550 kroků)	8.89 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 263 kroků)	4.43 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 801 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	13 400 m (18 768 kroků)	10.05 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 541 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 406 kroků)	8.25 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 029 m (25 005 kroků)	14.27 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 165 m (21 222 kroků)	12.12 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 541 m (13 844 kroků)	7.91 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 100 m (17 174 kroků)	9.83 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 335 m (14 792 kroků)	8.50 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 200 m (4 482 kroků)	2.40 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 006 kroků)	7.50 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 200 m (5 882 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 406 kroků)	8.25 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 859 m (14 276 kroků)	8.14 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 733 m (18 051 kroků)	10.30 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 656 m (15 289 kroků)	8.74 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 543 m (20 435 kroků)	11.66 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 831 m (15 503 kroků)	8.87 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 993 m (26 269 kroků)	14.99 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 510 m (15 125 kroků)	8.63 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 772 m (20 713 kroků)	11.83 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 880 m (14 301 kroků)	8.16 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 078 m (13 236 kroků)	7.56 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 735 m (14 017 kroků)	8.05 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Alena Vrbová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	366.9 km	39.2 km / 12. Říjen 2022
Duben 2023	429.4 km	26.1 km / 29. Duben 2023
Říjen 2023	374 km	18.4 km / 6. Říjen 2023
Duben 2024	458.6 km	28.6 km / 28. Duben 2024
Říjen 2024	428.9 km	21.3 km / 20. Říjen 2024