Profil uživatele Alena Vrbová | Portál 10 000 kroků

Alena Vrbová

Česká Lípa

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	381.39 více informací Bodů za 1 km: 0.86 Bodů za aktivity: 331.39 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	441,84 km / 585 524 kroků
Top výkon za den:	48,36 km / 65 087 kroků / 17. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1119. z celkem 18697
Ženy:	540. z celkem 12499
Dospělí 41-64:	812. z celkem 8082
BMI pod 25:	104. z celkem 8922

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

92 %

Můj denní průměr

16,99 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,99 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 815 m (16 840 kroků)	9.61 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 480 m (17 531 kroků)	10.11 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 037 m (21 080 kroků)	12.03 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 046 m (15 826 kroků)	9.03 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 131 m (19 807 kroků)	11.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 800 m (5 291 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 400 m (15 873 kroků)	8.55 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 973 m (23 452 kroků)	13.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 747 kroků)	5.25 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 316 kroků)	8.25 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 566 m (17 831 kroků)	10.17 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 169 m (21 249 kroků)	12.13 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	24 155 m (31 391 kroků)	18.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 200 m (19 772 kroků)	10.65 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 924 kroků)	7.50 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 043 m (15 795 kroků)	9.03 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 149 m (15 956 kroků)	9.11 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 026 m (14 435 kroků)	8.27 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 392 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 410 m (25 245 kroků)	14.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (11 696 kroků)	6.30 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 316 kroků)	8.25 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 969 m (22 293 kroků)	12.73 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 315 m (20 123 kroků)	11.49 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 194 m (18 656 kroků)	10.65 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 367 m (13 611 kroků)	7.78 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 247 m (20 004 kroků)	11.44 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 975 m (19 683 kroků)	11.23 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 173 m (27 821 kroků)	15.88 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 532 m (16 431 kroků)	9.40 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 177 kroků)	2.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 948 m (10 408 kroků)	5.96 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 762 m (23 348 kroků)	13.32 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 736 m (14 084 kroků)	8.05 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 817 m (10 120 kroků)	5.86 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Alena Vrbová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	366.9 km	39.2 km / 12. Říjen 2022
Duben 2023	429.4 km	26.1 km / 29. Duben 2023
Říjen 2023	374 km	18.4 km / 6. Říjen 2023
Duben 2024	441.7 km	48.4 km / 17. Duben 2024