![Alena Vrbová](https://portal.desettisickroku.cz/storage/profile-photos/UZnKh9PESkigFHwCa6W3Dh2TzCfiQ1O45RZNXvoz.jpg)
Alena Vrbová
Výkony
Počet bodů: |
406.09
více informací
Bodů za 1 km: 0.89 |
Celková vzdálenost: | 458,77 km / 608 535 kroků |
Top výkon za den: | 28,61 km / 37 541 kroků / 28. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
15,29 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,29 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 730 m (19 347 kroků) | 11.05 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 678 m (17 972 kroků) | 10.26 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 28 608 m (37 541 kroků) | 21.46 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 552 m (19 089 kroků) | 10.91 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 22 028 m (28 949 kroků) | 16.52 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 821 m (16 848 kroků) | 9.62 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 480 m (17 531 kroků) | 10.11 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 037 m (21 080 kroků) | 12.03 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 046 m (15 826 kroků) | 9.03 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 800 m (5 291 kroků) | 2.85 bodů | |
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 400 m (15 873 kroků) | 8.55 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 000 m (9 747 kroků) | 5.25 bodů | |
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 000 m (15 316 kroků) | 8.25 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 566 m (17 831 kroků) | 10.17 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 169 m (21 249 kroků) | 12.13 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 200 m (19 772 kroků) | 10.65 bodů | |
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 000 m (13 924 kroků) | 7.50 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 043 m (15 795 kroků) | 9.03 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 149 m (15 956 kroků) | 9.11 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 026 m (14 435 kroků) | 8.27 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 000 m (1 392 kroků) | 0.75 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 400 m (11 696 kroků) | 6.30 bodů | |
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 000 m (15 316 kroků) | 8.25 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 969 m (22 293 kroků) | 12.73 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 315 m (20 123 kroků) | 11.49 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 194 m (18 656 kroků) | 10.65 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 367 m (13 611 kroků) | 7.78 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 247 m (20 004 kroků) | 11.44 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 975 m (19 683 kroků) | 11.23 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 21 173 m (27 821 kroků) | 15.88 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 532 m (16 431 kroků) | 9.40 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 000 m (4 177 kroků) | 2.25 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 948 m (10 408 kroků) | 5.96 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 17 762 m (23 348 kroků) | 13.32 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 736 m (14 084 kroků) | 8.05 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 817 m (10 120 kroků) | 5.86 bodů |
Zapojení v týmech
Alena Vrbová aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2022 | 366.9 km | 39.2 km / 12. Říjen 2022 |
Duben 2023 | 429.4 km | 26.1 km / 29. Duben 2023 |
Říjen 2023 | 374 km | 18.4 km / 6. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 458.6 km | 28.6 km / 28. Duben 2024 |