Profil uživatele Tomáš Trenkler | Portál 10 000 kroků

Tomáš Trenkler

Buštěhrad / Kladno

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	189.62 více informací Bodů za 1 km: 0.67 Bodů za aktivity: 133.62 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	281,34 km / 349 938 kroků
Top výkon za den:	12,66 km / 15 734 kroků / 14. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10104. z celkem 21998
Muži:	3293. z celkem 6934
Dospělí 18-40:	2852. z celkem 7823
BMI pod 25:	3002. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,38 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,38 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 715 m (12 035 kroků)	4.61 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 259 m (14 143 kroků)	5.35 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 431 m (13 096 kroků)	4.95 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 218 m (15 203 kroků)	5.80 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 027 m (13 778 kroků)	5.24 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 649 m (8 230 kroků)	3.16 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 991 m (12 461 kroků)	4.75 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 042 m (11 013 kroků)	4.29 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 177 m (7 716 kroků)	2.93 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 656 m (10 587 kroků)	4.11 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 443 m (10 594 kroků)	4.01 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 791 m (10 975 kroků)	4.18 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 950 m (12 405 kroků)	4.73 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 413 m (10 514 kroků)	4.00 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 054 m (11 230 kroků)	4.30 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 174 m (10 112 kroků)	3.88 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 657 m (15 734 kroků)	6.01 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 364 m (11 766 kroků)	4.45 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 710 m (12 141 kroků)	4.61 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 829 m (7 272 kroků)	2.77 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 747 m (8 195 kroků)	3.20 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 322 m (10 441 kroků)	3.95 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 956 m (9 903 kroků)	3.78 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 757 m (9 637 kroků)	3.68 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 398 m (12 977 kroků)	4.94 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 364 m (12 951 kroků)	4.92 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 381 m (14 116 kroků)	5.41 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 591 m (13 162 kroků)	5.03 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 371 m (13 918 kroků)	5.40 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 900 m (13 633 kroků)	5.18 bodů