Pavlína Špundová
Výkony
Počet bodů: |
116.48
více informací
Bodů za 1 km: 0.63 |
Celková vzdálenost: | 185,44 km / 221 227 kroků |
Top výkon za den: | 14,03 km / 13 441 kroků / 27. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Ježek
Ujdu 3 km denně
Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
27
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
6,18 km
Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,18 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 084 m (1 542 kroků) | 0.49 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 897 m (7 512 kroků) 4 813 m (5 970 kroků) | 2.17 bodů |
29. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 765 m (3 592 kroků) | 1.24 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 884 m (8 103 kroků) 4 119 m (4 511 kroků) | 1.85 bodů |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 643 m (6 198 kroků) 4 153 m (4 218 kroků) | 1.87 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 490 m (1 980 kroků) | 0.67 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 034 m (13 441 kroků) 12 932 m (11 833 kroků) | 5.82 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 102 m (1 608 kroků) | 0.50 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 949 m (6 533 kroků) | 2.23 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 572 m (10 037 kroků) 6 885 m (7 829 kroků) | 3.10 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 687 m (2 208 kroků) | 0.76 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 132 m (4 130 kroků) | 1.41 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 234 m (1 618 kroků) | 0.56 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 611 m (8 141 kroků) 6 377 m (6 523 kroků) | 2.87 bodů |
22. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 416 m (1 962 kroků) | 0.64 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 261 m (4 409 kroků) 1 845 m (2 447 kroků) | 0.83 bodů |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 116 m (7 936 kroků) | 2.75 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 959 m (10 112 kroků) 1 843 m (2 176 kroků) | 0.83 bodů |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 200 m (9 500 kroků) 3 716 m (4 810 kroků) | 1.67 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 484 m (4 690 kroků) | 1.57 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 554 m (2 206 kroků) | 0.70 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 715 m (7 720 kroků) 4 161 m (5 514 kroků) | 1.87 bodů |
18. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 559 m (3 454 kroků) | 1.15 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 049 m (10 597 kroků) 6 490 m (7 143 kroků) | 2.92 bodů |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 663 m (8 893 kroků) 5 107 m (6 753 kroků) | 2.30 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 556 m (2 140 kroků) | 0.70 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 719 m (7 568 kroků) 3 764 m (4 900 kroků) | 1.69 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 955 m (2 668 kroků) | 0.88 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 291 m (7 669 kroků) 4 185 m (3 425 kroků) | 1.88 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 106 m (4 244 kroků) | 0.95 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 083 m (8 129 kroků) 5 668 m (6 237 kroků) | 2.55 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 415 m (1 892 kroků) | 0.64 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 041 m (5 516 kroků) | 1.82 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 863 m (13 224 kroků) 5 822 m (7 708 kroků) | 2.62 bodů |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 595 m (8 546 kroků) 6 913 m (6 138 kroků) | 3.11 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 682 m (2 408 kroků) | 0.76 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 503 m (2 148 kroků) | 0.68 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 509 m (5 928 kroků) 4 006 m (3 780 kroků) | 1.80 bodů |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 413 m (5 468 kroků) 2 822 m (3 308 kroků) | 1.27 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 591 m (2 160 kroků) | 0.72 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 932 m (9 554 kroků) 5 638 m (6 386 kroků) | 2.54 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 614 m (2 222 kroků) | 0.73 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 680 m (946 kroků) | 0.31 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 760 m (7 829 kroků) 5 191 m (5 651 kroků) | 2.34 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 569 m (2 178 kroků) | 0.71 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 842 m (6 125 kroků) 2 409 m (3 015 kroků) | 1.08 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 433 m (3 110 kroků) | 1.09 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 919 m (9 885 kroků) 4 983 m (5 867 kroků) | 2.24 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 936 m (4 018 kroků) | 1.32 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 639 m (1 984 kroků) | 0.74 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 671 m (6 799 kroků) 5 032 m (4 815 kroků) | 2.26 bodů |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 083 m (3 622 kroků) | 1.39 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 275 m (9 177 kroků) 4 192 m (5 555 kroků) | 1.89 bodů |
Zapojení v týmech
Pavlína Špundová aktuálně není v žádném týmu.