Profil uživatele Martin Mokroš | Portál 10 000 kroků

Martin Mokroš

Prostějov

Muž / Dospělý

Nikdy neříkej nikdy.

Výkony

Počet bodů:	180.04 více informací Bodů za 1 km: 1.32 Bodů za aktivity: 150.04 Bonusových bodů: 30 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	136,73 km / 178 872 kroků
Top výkon za den:	9,45 km / 12 360 kroků / 11. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6083. z celkem 16657
Muži:	2124. z celkem 5248
Dospělí 41-64:	4044. z celkem 7068
BMI 30-34:	1274. z celkem 2133

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

65 %

Můj denní průměr

5,26 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,26 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 158 kroků)	7.68 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 603 m (6 022 kroků)	5.05 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 684 m (8 744 kroků)	7.34 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 810 m (7 601 kroků)	6.38 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 555 m (4 651 kroků)	3.90 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 788 m (11 497 kroků)	9.64 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 293 m (9 541 kroků)	8.00 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 339 m (6 985 kroků)	5.86 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 055 m (10 538 kroků)	8.84 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 568 m (7 284 kroků)	6.11 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 366 m (1 787 kroků)	1.50 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 760 m (7 535 kroků)	6.32 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 448 m (12 360 kroků)	10.37 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 451 m (8 439 kroků)	7.08 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 475 m (9 779 kroků)	8.20 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 436 m (9 728 kroků)	8.16 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 156 m (5 437 kroků)	4.56 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 746 m (3 592 kroků)	3.01 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 931 m (7 759 kroků)	6.51 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 770 m (10 165 kroků)	8.53 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 333 m (12 210 kroků)	10.24 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 161 m (8 060 kroků)	6.76 bodů