Alena Opršalová
Výkony
Počet bodů: |
255.05
více informací
Bodů za 1 km: 1.21 |
Celková vzdálenost: | 210,46 km / 294 753 kroků |
Top výkon za den: | 17,41 km / 24 378 kroků / 1. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
24
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,80 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,80 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
26. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 189 m (3 066 kroků) | 2.21 bodů | |
25. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 064 m (2 891 kroků) | 2.08 bodů | |
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 3 878 m (5 431 kroků) | 3.91 bodů | |
24. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 312 m (6 039 kroků) | 4.34 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 709 m (6 595 kroků) | 4.74 bodů | |
23. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 635 m (6 492 kroků) | 4.67 bodů | |
22. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 157 m (7 223 kroků) | 5.20 bodů | |
21. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 476 m (4 868 kroků) | 3.50 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 663 m (2 329 kroků) | 1.68 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 236 m (4 532 kroků) | 3.26 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 013 m (5 620 kroků) | 4.04 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 589 m (5 027 kroků) | 3.62 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 871 m (8 223 kroků) | 5.92 bodů | |
18. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 398 m (4 759 kroků) | 3.42 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 038 m (4 255 kroků) | 3.06 bodů | |
17. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 084 m (11 322 kroků) | 8.14 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 287 m (17 209 kroků) | 12.38 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 221 m (10 113 kroků) | 7.28 bodů | |
14. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 046 m (11 269 kroků) | 8.11 bodů | |
13. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 107 m (7 153 kroků) | 5.15 bodů | |
12. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 519 m (14 732 kroků) | 10.60 bodů | |
11. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 658 m (20 529 kroků) | 14.77 bodů | |
10. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 630 m (12 087 kroků) | 8.69 bodů | |
09. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 763 m (10 873 kroků) | 7.82 bodů | |
08. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 965 m (8 354 kroků) | 6.01 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 002 m (11 207 kroků) | 8.06 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 374 m (10 328 kroků) | 7.43 bodů | |
05. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 324 m (11 658 kroků) | 8.39 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 801 m (15 127 kroků) | 10.88 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 375 m (10 329 kroků) | 7.43 bodů | |
02. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 665 m (10 735 kroků) | 7.72 bodů | |
01. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 406 m (24 378 kroků) | 17.54 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2022 | 358.7 km | 21.3 km / 4. Říjen 2022 |
Duben 2023 | 277.9 km | 19.4 km / 15. Duben 2023 |
Říjen 2023 | 249.8 km | 14.6 km / 31. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 273.8 km | 26.0 km / 20. Duben 2024 |
Duben 2025 | 210.4 km | 17.4 km / 1. Duben 2025 |