Profil uživatele Radek H23 | Portál 10 000 kroků

Radek H23

Turnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	215.42 více informací Bodů za 1 km: 1.25 Bodů za aktivity: 179.42 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	172,13 km / 232 863 kroků
Top výkon za den:	11,30 km / 15 286 kroků / 21. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8823. z celkem 21986
Muži:	2959. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	5959. z celkem 9400
BMI 30-34:	1886. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

5,74 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,74 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 387 kroků)	6.46 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 500 m (6 088 kroků)	4.69 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 900 m (6 629 kroků)	5.11 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 800 m (5 141 kroků)	3.96 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 200 m (2 976 kroků)	2.29 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (9 876 kroků)	7.61 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (7 035 kroků)	5.42 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	800 m (1 082 kroků)	0.83 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 400 m (8 658 kroků)	6.67 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 764 kroků)	5.21 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 400 m (4 600 kroků)	3.54 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 100 m (13 663 kroků)	10.53 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 200 m (1 623 kroků)	1.25 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 523 kroků)	6.57 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 435 kroků)	1.88 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 929 m (8 021 kroků)	6.18 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 400 m (4 600 kroků)	3.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 400 m (3 247 kroků)	2.50 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 964 m (6 715 kroků)	5.17 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 818 m (9 223 kroků)	7.11 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 316 m (12 603 kroků)	9.71 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 263 m (9 825 kroků)	7.57 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 834 m (6 540 kroků)	5.04 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 814 m (7 865 kroků)	6.06 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 803 m (7 850 kroků)	6.05 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 258 m (8 466 kroků)	6.52 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 243 m (7 093 kroků)	5.47 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 581 m (6 197 kroků)	4.78 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 461 m (4 682 kroků)	3.61 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 951 m (6 698 kroků)	5.16 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 284 m (5 795 kroků)	4.47 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 962 m (6 713 kroků)	5.17 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 373 m (4 563 kroků)	3.52 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 541 m (6 143 kroků)	4.73 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 837 m (6 544 kroků)	5.04 bodů