Profil uživatele Hana Prokůpková | Portál 10 000 kroků

Hana Prokůpková

Stonařov / Jihlava

Žena / Dospělý

Stačilo udělat ten první krok.

Výkony

Počet bodů:	427.66 více informací Bodů za 1 km: 0.67 Bodů za aktivity: 376.66 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	641,06 km / 770 872 kroků
Top výkon za den:	41,27 km / 53 493 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	801. z celkem 18702
Ženy:	369. z celkem 12502
Dospělí 41-64:	581. z celkem 8085
BMI pod 25:	71. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

23,74 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 13,74 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 764 m (27 127 kroků) 16 598 m (21 945 kroků)	9.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 166 m (5 182 kroků)	3.04 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 573 m (6 584 kroků)	3.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 680 m (21 633 kroků) 12 107 m (15 049 kroků)	7.11 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 298 m (22 575 kroků) 12 986 m (17 169 kroků)	7.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 312 m (5 406 kroků)	3.12 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 662 m (6 816 kroků)	3.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 660 m (28 794 kroků) 14 862 m (19 396 kroků)	8.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 136 m (2 582 kroků)	1.25 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 300 m (22 251 kroků) 11 772 m (15 569 kroků)	6.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 528 m (6 682 kroků)	3.84 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 717 m (30 014 kroků) 12 646 m (16 524 kroků)	7.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 272 m (5 168 kroků)	3.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 799 m (8 322 kroků)	3.99 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 498 m (36 987 kroků) 6 027 m (7 245 kroků)	3.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		21 744 m (27 680 kroků)	12.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 727 m (2 062 kroků)	1.01 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 324 m (34 112 kroků) 20 205 m (22 844 kroků)	11.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 961 m (5 996 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 158 m (5 272 kroků)	3.03 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 655 m (33 583 kroků) 11 010 m (14 573 kroků)	6.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		62 m (84 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 939 m (12 048 kroků)	5.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 644 m (6 878 kroků)	3.90 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 217 m (32 872 kroků) 19 542 m (25 814 kroků)	11.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 675 m (7 058 kroků)	3.92 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 930 m (30 273 kroků) 18 926 m (25 021 kroků)	11.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 004 m (5 252 kroků)	2.94 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 914 m (23 499 kroků) 13 830 m (18 227 kroků)	8.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 084 m (5 272 kroků)	2.99 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 765 m (7 048 kroků)	3.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 704 m (5 616 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 466 m (9 304 kroků)	4.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 754 m (36 193 kroků) 10 819 m (14 225 kroků)	6.36 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		32 146 m (42 854 kroků)	18.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	41 266 m (53 493 kroků) 5 083 m (6 529 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 037 m (4 110 kroků)	2.37 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		845 m (1 004 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 116 m (10 394 kroků)	5.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 844 m (30 481 kroků) 11 166 m (13 505 kroků)	6.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 717 m (5 578 kroků)	2.77 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 571 m (6 754 kroků)	3.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 186 m (24 776 kroků) 9 057 m (11 244 kroků)	5.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 558 m (6 778 kroků)	3.27 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 666 m (25 438 kroků) 14 069 m (18 094 kroků)	8.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		188 m (250 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 550 m (3 272 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 859 m (3 822 kroků)	1.68 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 576 m (27 614 kroků) 11 261 m (12 306 kroků)	6.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 140 m (4 142 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 443 m (7 720 kroků)	3.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 732 m (3 446 kroků)	1.61 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 630 m (6 868 kroků)	3.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 975 m (23 929 kroků) 10 326 m (10 945 kroků)	6.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 019 m (6 116 kroků)	2.95 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 831 m (5 940 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 003 m (6 364 kroků)	3.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 989 m (36 857 kroků) 10 543 m (12 895 kroků)	6.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 612 m (11 658 kroků)	5.06 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 439 m (7 906 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 544 m (7 700 kroků)	3.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 031 m (7 314 kroků)	4.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 425 m (37 621 kroků) 10 620 m (11 299 kroků)	6.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 791 m (3 402 kroků)	1.64 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 372 m (23 848 kroků) 8 168 m (9 832 kroků)	4.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 017 m (4 048 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 999 m (2 504 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 188 m (7 464 kroků)	3.64 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 619 m (6 886 kroků)	3.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 279 m (22 350 kroků) 9 953 m (11 064 kroků)	5.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 707 m (4 400 kroků)	2.18 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 039 m (7 400 kroků)	3.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 353 m (24 313 kroků) 7 709 m (10 203 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 605 m (6 710 kroků)	3.88 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 334 m (17 464 kroků) 9 302 m (12 304 kroků)	5.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 032 m (5 160 kroků)	2.96 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 000 m (3 984 kroků)	2.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		24 452 m (30 012 kroků)	14.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	35 086 m (42 775 kroků) 6 634 m (8 779 kroků)	3.90 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

CTG1 / Jihlava

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	564.8 km	37.2 km / 28. Říjen 2022
Duben 2023	675.2 km	42.7 km / 7. Duben 2023
Říjen 2023	749.2 km	49.0 km / 7. Říjen 2023
Duben 2024	641.3 km	41.3 km / 13. Duben 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda