Profil uživatele Hana Prokůpková | Portál 10 000 kroků

Hana Prokůpková

Stonařov / Jihlava

Žena / Dospělý

Stačilo udělat ten první krok.

Výkony

Počet bodů:	373.64 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 324.64 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	541,04 km / 641 640 kroků
Top výkon za den:	33,83 km / 42 307 kroků / 12. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	916. z celkem 24877
Ženy:	409. z celkem 16519
Dospělí 41-69:	708. z celkem 10651
BMI pod 25:	74. z celkem 12514

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

100 %

Můj denní průměr

22,54 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 12,54 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 852 m (7 958 kroků)	4.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 200 m (11 066 kroků) 2 348 m (3 108 kroků)	1.41 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 082 m (27 206 kroků) 11 392 m (14 868 kroků)	6.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 690 m (12 338 kroků)	7.01 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 702 m (5 450 kroků)	3.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 795 m (22 499 kroků) 13 093 m (17 049 kroků)	7.86 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 320 m (6 616 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 513 m (5 302 kroků)	3.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 502 m (27 576 kroků) 14 669 m (15 658 kroků)	8.80 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 056 m (8 184 kroků)	4.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 406 m (17 906 kroků) 7 350 m (9 722 kroků)	4.41 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 398 m (16 276 kroků)	6.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 814 m (23 361 kroků) 6 416 m (7 085 kroků)	3.85 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 859 m (11 976 kroků)	5.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 562 m (32 100 kroků) 7 847 m (10 058 kroků)	4.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 856 m (10 066 kroků)	4.71 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 015 m (10 002 kroků)	6.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 381 m (34 479 kroků) 10 593 m (13 967 kroků)	6.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 773 m (10 510 kroků)	4.66 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 011 m (31 282 kroků) 11 854 m (15 352 kroků)	7.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 157 m (15 930 kroků)	9.09 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 836 m (21 085 kroků) 8 414 m (10 975 kroků)	5.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 925 m (2 436 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 497 m (7 674 kroků)	4.50 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 560 m (24 087 kroků) 11 166 m (14 285 kroků)	6.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 394 m (9 802 kroků)	5.64 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 506 m (24 334 kroků) 9 303 m (12 014 kroků)	5.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 654 m (7 942 kroků)	4.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 549 m (4 378 kroků)	2.13 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 376 m (18 456 kroků)	8.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 295 m (6 920 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 535 m (7 676 kroků)	4.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 830 m (42 307 kroků) 7 624 m (9 255 kroků)	4.57 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 210 m (32 738 kroků) 11 987 m (13 260 kroků)	7.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 017 m (15 382 kroků)	9.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 206 m (4 096 kroků)	1.92 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 594 m (6 868 kroků)	3.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 179 m (5 232 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 929 m (22 408 kroků) 8 156 m (10 308 kroků)	4.89 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 459 m (5 322 kroků)	3.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 227 m (5 268 kroků)	2.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 270 m (27 530 kroků) 13 584 m (16 940 kroků)	8.15 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 028 m (3 810 kroků)	1.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 055 m (27 949 kroků) 12 003 m (15 779 kroků)	7.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 024 m (8 360 kroků)	4.81 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 890 m (3 912 kroků)	1.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 141 m (24 214 kroků) 7 803 m (10 324 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 448 m (9 978 kroků)	5.67 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 163 m (5 138 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 827 m (21 338 kroků) 13 664 m (16 200 kroků)	8.20 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 170 m (36 323 kroků) 17 488 m (22 937 kroků)	10.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 546 m (7 098 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 136 m (6 288 kroků)	3.68 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 320 m (38 942 kroků) 8 204 m (9 000 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 315 m (5 372 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 801 m (24 570 kroků)	10.68 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 177 m (28 133 kroků) 13 864 m (13 723 kroků)	8.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 144 m (10 368 kroků)	6.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 169 m (4 042 kroků)	1.90 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 357 m (21 907 kroků) 8 277 m (10 943 kroků)	4.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 496 m (5 556 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 584 m (5 408 kroků)	3.35 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 131 m (2 746 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 095 m (20 870 kroků) 8 788 m (11 004 kroků)	5.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 176 m (7 120 kroků)	4.31 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

CTG1 / Jihlava

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	564.8 km	37.2 km / 28. Říjen 2022
Duben 2023	675.2 km	42.7 km / 7. Duben 2023
Říjen 2023	749.2 km	49.0 km / 7. Říjen 2023
Duben 2024	753.6 km	41.3 km / 13. Duben 2024
Říjen 2024	752.8 km	44.5 km / 6. Říjen 2024
Duben 2025	860.7 km	42.1 km / 4. Duben 2025
Říjen 2025	541.1 km	33.8 km / 12. Říjen 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda