![Jana Jančí Lisková](https://portal.desettisickroku.cz/storage/profile-photos/1XCCqaPI2DQSWvVna4hL0Gsuaa1qfDCaowmIRRtE.jpg)
Jana Jančí Lisková
Výkony
Počet bodů: |
180.69
více informací
Bodů za 1 km: 0.75 |
Celková vzdálenost: | 241,24 km / 346 053 kroků |
Top výkon za den: | 13,61 km / 20 409 kroků / 13. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
13
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
8,04 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,54 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 501 m (8 253 kroků) | 2.96 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 797 m (8 646 kroků) | 3.12 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 346 m (15 504 kroků) | 5.56 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 720 m (12 953 kroků) | 4.69 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 792 m (10 054 kroků) | 3.65 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 092 m (10 635 kroků) | 3.81 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 664 m (9 957 kroků) | 3.58 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 105 m (8 810 kroků) | 3.28 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 556 m (6 823 kroků) | 2.45 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 748 m (11 180 kroků) | 4.16 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 939 m (7 319 kroků) | 2.65 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 345 m (9 156 kroků) | 3.41 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 893 m (8 810 kroků) | 3.17 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 456 m (11 181 kroků) | 4.01 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 115 m (9 156 kroků) | 3.29 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 176 m (10 744 kroků) | 3.86 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 773 m (3 324 kroků) | 1.49 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 789 m (12 152 kroků) 7 016 m (8 828 kroků) | 3.77 bodů |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 132 m (9 170 kroků) | 3.30 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 582 m (6 860 kroků) | 2.46 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 594 m (8 385 kroků) | 3.01 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 612 m (20 409 kroků) | 7.32 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 145 m (7 717 kroků) | 2.77 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 940 m (10 412 kroků) | 3.73 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 089 m (15 153 kroků) 8 710 m (11 183 kroků) | 4.68 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 379 m (3 970 kroků) | 1.82 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 497 m (11 104 kroků) | 4.03 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 947 m (7 400 kroků) | 2.66 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 418 m (4 024 kroků) | 1.84 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 874 m (15 199 kroků) 7 456 m (11 175 kroků) | 4.01 bodů |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 003 m (11 948 kroků) | 4.30 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 404 m (4 250 kroků) | 1.83 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 712 m (12 177 kroků) 5 308 m (7 927 kroků) | 2.85 bodů |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 428 m (8 129 kroků) | 2.92 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 465 m (9 702 kroků) | 3.47 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 815 m (2 330 kroků) | 0.98 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 796 m (10 019 kroků) 5 981 m (7 689 kroků) | 3.21 bodů |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 779 m (2 274 kroků) | 0.96 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 385 m (10 936 kroků) 8 606 m (8 662 kroků) | 4.63 bodů |