Profil uživatele Marta T | Portál 10 000 kroků

Marta T

Osek / Rokycany

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	208.70 více informací Bodů za 1 km: 1.26 Bodů za aktivity: 185.7 Bonusových bodů: 23 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	166,18 km / 232 736 kroků
Top výkon za den:	16,88 km / 23 639 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3316. z celkem 18674
Ženy:	1948. z celkem 12500
Dospělí 41-64:	2361. z celkem 8076
BMI 30-34:	875. z celkem 2496

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

55 %

Můj denní průměr

8,31 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,69 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

18. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	16 878 m (23 639 kroků)	18.86 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 384 m (14 543 kroků)	11.60 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 042 m (14 064 kroků)	11.22 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 083 m (15 522 kroků)	12.39 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	15 239 m (21 343 kroků)	17.03 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	15 180 m (21 261 kroků)	16.96 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 403 kroků)	6.71 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 197 m (8 679 kroků)	6.93 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	12 062 m (16 894 kroků)	13.48 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	14 216 m (19 910 kroků)	15.89 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	12 581 m (17 620 kroků)	14.06 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 681 m (5 155 kroků)	4.11 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 202 m (14 289 kroků)	11.40 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	9 954 m (13 941 kroků)	11.12 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	12 476 m (17 473 kroků)	13.94 bodů