Profil uživatele Iva Mláková | Portál 10 000 kroků

Iva Mláková

Benešov

Žena / Dospělý

Umístění: 5177 Celkově 3639 Ženy 3197 Dospělí 41-64 1591 BMI pod 25
Počet bodů: 178.76 (více informací)

Bodů za aktivity: 148.76
Bonusových bodů: 30

Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost: 212 510 m (212,51 km / 294 172 kroků)
Týmy: ZŠ Jiráskova / Benešov

Získané odznaky za aktivity

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Den seniorů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na mezinárodní den seniorů (1. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Vlastenec

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den vzniku Československa (28. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Osobní výzva

Jsem Ježek

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Počet dní se splněným plánem

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

Můj denní průměr

6,86 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,86 km nad plán.

Porovnání ušlé vzdálenosti uživatele během výzev

Porovnání ušlé vzdálenosti mezi členy týmu ZŠ Jiráskova

Aktivity

01. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 970 m (9 648 kroků)	4.88 bodů
02. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 690 kroků)	4.90 bodů
03. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 921 kroků)	3.50 bodů
04. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 306 kroků)	4.20 bodů
05. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 690 kroků)	4.90 bodů
06. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 690 kroků)	4.90 bodů
07. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 690 kroků)	4.90 bodů
08. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 921 kroků)	3.50 bodů
14. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 227 kroků)	7.70 bodů
15. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 458 kroků)	6.30 bodů
16. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 090 m (19 504 kroků)	9.86 bodů
18. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 306 kroků)	4.20 bodů
19. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 843 kroků)	7.00 bodů
20. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 400 m (7 475 kroků)	3.78 bodů
21. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 300 m (12 874 kroků)	6.51 bodů
22. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (8 998 kroků)	4.55 bodů
23. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 690 kroků)	4.90 bodů
24. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 400 m (17 165 kroků)	8.68 bodů
25. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 520 kroků)	5.32 bodů
26. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 382 kroků)	5.25 bodů
28. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 900 m (24 779 kroků)	12.53 bodů
29. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 700 m (21 733 kroků)	10.99 bodů
30. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 200 m (18 272 kroků)	9.24 bodů
31. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 950 m (12 389 kroků)	6.27 bodů