Profil uživatele Kryštof Čepek | Portál 10 000 kroků

Kryštof Čepek

Turnov

Muž / Dítě

Umístění: 7193 Celkově 2064 Muži 106 Děti 15-17 2981 BMI pod 25
Počet bodů: 101.13 (více informací)

Bodů za aktivity: 71.13
Bonusových bodů: 30

Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost: 270 917 m (270,92 km / 375 024 kroků)
Týmy: Žižkovka - 9.C / Turnov

Získané odznaky za aktivity

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Den seniorů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na mezinárodní den seniorů (1. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Vlastenec

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den vzniku Československa (28. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Osobní výzva

Jsem Žirafa

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Počet dní se splněným plánem

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

Můj denní průměr

8,74 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,74 km nad plán.

Kalendář zážitků

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Porovnání ušlé vzdálenosti uživatele během výzev

Porovnání ušlé vzdálenosti mezi členy týmu Žižkovka - 9.C

Aktivity

03. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 567 m (9 091 kroků)	1.72 bodů
04. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 632 m (28 560 kroků)	5.42 bodů
05. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 394 m (25 462 kroků)	4.83 bodů
06. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 827 m (19 140 kroků)	3.63 bodů
07. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 836 m (17 769 kroků)	3.37 bodů
08. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 807 m (19 113 kroků)	3.62 bodů
09. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 117 m (18 158 kroků)	3.44 bodů
10. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 603 m (6 372 kroků)	1.21 bodů
11. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 359 m (15 724 kroků)	2.98 bodů
12. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 300 m (12 874 kroků)	2.44 bodů
13. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 144 m (15 426 kroků)	2.93 bodů
14. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 991 m (15 215 kroků)	2.89 bodů
15. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 925 m (24 813 kroků)	4.71 bodů
16. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 816 m (16 357 kroků)	3.10 bodů
17. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 375 m (22 667 kroků)	4.30 bodů
19. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 001 m (27 687 kroků)	5.25 bodů
20. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 567 m (24 318 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 721 m (16 225 kroků)	3.08 bodů
31. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 175 m (7 164 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 032 m (15 271 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 728 m (17 619 kroků)	3.34 bodů