Profil uživatele Martin Rafaj | Portál 10 000 kroků

Martin Rafaj

Ratiboř / Vsetín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	507.23 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 470.23 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	655,36 km / 857 357 kroků
Top výkon za den:	86,41 km / 113 039 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	267. z celkem 18691
Muži:	163. z celkem 5880
Dospělí 18-40:	40. z celkem 7204
BMI 25-29:	114. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

79 %

Můj denní průměr

27,31 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 19,81 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	42 321 m (55 365 kroků)	30.37 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	38 983 m (50 998 kroků)	27.97 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 234 m (22 546 kroků)	12.37 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 569 m (26 909 kroků)	14.76 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 247 m (6 864 kroků)	3.76 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 477 m (12 398 kroků)	6.80 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	27 901 m (36 501 kroků)	20.02 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	32 055 m (41 935 kroků)	23.00 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 176 m (17 237 kroků)	9.45 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	59 821 m (78 259 kroků)	42.92 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	24 496 m (32 046 kroků)	17.58 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 747 m (21 909 kroků)	12.02 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	73 009 m (95 512 kroků)	52.38 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 599 m (28 256 kroků)	15.50 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	34 802 m (45 529 kroků)	24.97 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 242 m (1 625 kroků)	0.89 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	86 407 m (113 039 kroků)	62.00 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 701 m (29 698 kroků)	16.29 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 939 m (6 461 kroků)	3.54 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	29 144 m (38 127 kroků)	20.91 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 865 m (29 912 kroků)	16.41 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	50 627 m (66 231 kroků)	36.32 bodů