Ladislav Janáč
Výkony
Počet bodů: |
237.57
více informací
Bodů za 1 km: 1.18 |
Celková vzdálenost: | 201,61 km / 266 679 kroků |
Top výkon za den: | 18,01 km / 23 823 kroků / 12. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
20
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,47 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,47 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 570 m (13 981 kroků) | 10.25 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 737 m (7 589 kroků) | 5.56 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 718 m (6 241 kroků) | 4.58 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 624 m (10 085 kroků) | 7.40 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 468 m (1 942 kroků) | 1.42 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 601 m (23 282 kroků) | 17.07 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 836 m (9 042 kroků) | 6.63 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 912 m (10 466 kroků) | 7.67 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 082 m (12 013 kroků) | 8.81 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 045 m (10 642 kroků) | 7.80 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 503 m (5 956 kroků) | 4.37 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 707 m (2 258 kroků) | 1.66 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 179 m (5 528 kroků) | 4.05 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 010 m (23 823 kroků) | 17.47 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 098 m (10 712 kroků) | 7.86 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 956 m (10 524 kroků) | 7.72 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 227 m (10 882 kroků) | 7.98 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 810 m (10 331 kroků) | 7.58 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 129 m (13 398 kroků) | 9.83 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 781 m (10 292 kroků) | 7.55 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 793 m (7 663 kroků) | 5.62 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 043 m (17 253 kroků) | 12.65 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 780 m (11 614 kroků) | 8.52 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 123 m (10 745 kroků) | 7.88 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 875 m (10 417 kroků) | 7.64 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2022 | 272.5 km | 17.4 km / 8. Říjen 2022 |
Říjen 2023 | 267.8 km | 18.1 km / 14. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 201.5 km | 18.0 km / 12. Duben 2024 |