Profil uživatele Nikol Žurková | Portál 10 000 kroků

Nikol Žurková

Havířov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	360.12 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 299.12 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	469,23 km / 613 845 kroků
Top výkon za den:	27,80 km / 36 368 kroků / 14. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2254. z celkem 16645
Ženy:	1224. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1634. z celkem 7061
BMI pod 25:	292. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,14 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,14 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 100 m (21 062 kroků)	10.26 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 600 m (25 641 kroků)	12.50 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (14 783 kroků)	7.20 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 300 m (17 399 kroků)	8.48 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 800 m (18 053 kroků)	8.80 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 500 m (20 277 kroků)	9.88 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 000 m (30 089 kroků)	14.66 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 000 m (30 089 kroků)	14.66 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (14 783 kroků)	7.20 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 700 m (19 231 kroků)	9.37 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (14 652 kroků)	7.14 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (10 989 kroků)	5.36 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 100 m (18 446 kroků)	8.99 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 800 m (16 745 kroků)	8.16 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 900 m (24 725 kroků)	12.05 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 200 m (22 501 kroků)	10.97 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 600 m (21 716 kroků)	10.58 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 541 kroků)	3.19 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	27 800 m (36 368 kroků)	17.72 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 200 m (17 268 kroků)	8.42 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 800 m (21 978 kroků)	10.71 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (16 091 kroků)	7.84 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 300 m (26 557 kroků)	12.94 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 800 m (27 211 kroků)	13.26 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	26 139 m (34 195 kroků)	16.66 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (15 306 kroků)	7.46 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 400 m (12 297 kroků)	5.99 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 400 m (7 064 kroků)	3.44 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 766 m (10 160 kroků)	4.95 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 039 m (10 517 kroků)	5.12 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 335 m (23 986 kroků)	11.69 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 446 m (7 125 kroků)	3.47 bodů