Profil uživatele Jaroslav Kotal | Portál 10 000 kroků

Jaroslav Kotal

Praha 12

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	340.77 více informací Bodů za 1 km: 1.19 Bodů za aktivity: 292.77 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	287,02 km / 387 532 kroků
Top výkon za den:	24,17 km / 32 286 kroků / 3. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2631. z celkem 16645
Muži:	1161. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1891. z celkem 7061
BMI 30-34:	680. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

9,26 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,26 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 282 m (15 541 kroků)	10.49 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 405 m (22 330 kroků)	14.69 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 119 m (18 330 kroků)	12.36 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 474 m (13 408 kroků)	10.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 575 m (8 134 kroků)	5.69 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 474 m (13 408 kroků)	10.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 289 m (8 408 kroků)	6.41 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 881 m (8 406 kroků)	6.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 473 m (13 406 kroků)	10.68 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 498 m (3 673 kroků)	2.55 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 365 m (3 718 kroků)	2.41 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 215 m (6 244 kroků)	4.30 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 516 m (2 332 kroků)	1.55 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 845 m (3 888 kroků)	2.90 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 819 m (9 570 kroků)	9.00 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 297 m (8 690 kroků)	6.42 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 851 m (10 999 kroků)	9.03 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 143 m (4 349 kroků)	3.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 124 m (14 240 kroků)	11.35 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 583 m (13 547 kroků)	10.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 515 m (3 642 kroků)	2.57 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 866 m (15 189 kroků)	12.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 282 m (5 338 kroků)	4.37 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 137 m (3 364 kroků)	2.18 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 819 m (6 453 kroků)	4.92 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	959 m (1 446 kroků)	0.98 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 013 m (4 367 kroků)	3.07 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 471 m (9 321 kroků)	6.60 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 010 m (1 503 kroků)	1.03 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 873 m (5 815 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 060 m (14 158 kroků)	11.28 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 280 m (11 879 kroků)	9.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 176 m (3 379 kroků)	2.22 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 906 m (5 902 kroků)	5.00 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 453 m (4 439 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 841 m (16 438 kroků)	13.10 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 474 m (12 127 kroků)	9.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 218 m (3 165 kroků)	2.26 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 371 m (10 784 kroků)	7.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 399 m (10 751 kroků)	8.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 399 m (10 751 kroků)	8.57 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 718 m (8 600 kroků)	6.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 234 m (4 861 kroků)	3.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 859 m (7 500 kroků)	5.98 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 461 m (3 739 kroků)	2.51 bodů