Profil uživatele Lenka Jirásková | Portál 10 000 kroků

Lenka Jirásková

Sedlec-Prčice / Sedlčany

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	304.36 více informací Bodů za 1 km: 1.11 Bodů za aktivity: 250.36 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	273,62 km / 350 121 kroků
Top výkon za den:	16,41 km / 22 054 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3483. z celkem 16645
Ženy:	2060. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2461. z celkem 7061
BMI 25-29:	1546. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

8,83 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,33 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 153 m (10 481 kroků) 5 141 m (6 457 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 012 m (4 024 kroků)	2.76 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 531 m (7 429 kroků)	5.06 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 194 m (9 013 kroků)	6.58 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 386 m (14 883 kroků)	10.42 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 865 m (13 248 kroků)	9.03 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 676 m (10 185 kroků)	7.02 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 665 m (12 691 kroků) 7 659 m (10 103 kroků)	7.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 006 m (2 588 kroků)	1.84 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 713 m (10 873 kroků)	7.97 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 859 m (3 208 kroků)	3.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 530 m (1 536 kroků)	3.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 245 m (13 504 kroků) 7 856 m (8 760 kroků)	7.19 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 587 m (10 096 kroků)	6.94 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 866 m (9 993 kroků)	7.20 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 746 m (12 608 kroků)	8.92 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 896 m (4 934 kroků)	5.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 503 m (16 082 kroků) 8 607 m (11 148 kroků)	7.88 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 082 m (13 549 kroků)	9.23 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 614 m (10 159 kroků)	6.97 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 077 m (6 833 kroků)	4.65 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 801 m (9 141 kroků)	6.22 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 688 m (10 019 kroků)	7.03 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 247 m (12 344 kroků)	8.46 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 827 m (10 401 kroků)	7.16 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 896 m (7 891 kroků)	5.39 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 027 m (8 062 kroků)	5.51 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 841 m (18 150 kroků) 9 832 m (10 804 kroků)	9.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 009 m (7 346 kroků)	4.58 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 788 m (10 428 kroků)	7.13 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 562 m (10 173 kroků)	6.92 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 047 m (8 117 kroků)	5.53 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 414 m (22 054 kroků)	15.02 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 896 m (7 693 kroků)	5.39 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 284 m (11 027 kroků)	7.58 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 533 m (4 856 kroků)	3.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 292 m (12 230 kroků) 5 759 m (7 374 kroků)	5.27 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 107 m (10 764 kroků)	7.42 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Lenka Jirásková aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	255.9 km	16.6 km / 23. Říjen 2022
Duben 2023	307.1 km	23.4 km / 30. Duben 2023
Říjen 2023	232.7 km	13.0 km / 18. Říjen 2023
Duben 2024	266 km	18.6 km / 6. Duben 2024
Říjen 2024	273.6 km	16.4 km / 5. Říjen 2024