Profil uživatele

Alenka Kras

Alenka Kras

Frýdek-Místek
Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:
397.79 více informací

Bodů za 1 km: 1.22
Bodů za aktivity: 347.79
Bonusových bodů: 50

Více informací o výpočtu bodů

Celková vzdálenost: 325,75 km / 403 820 kroků
Top výkon za den: 26,37 km / 37 572 kroků / 13. 4. 2024

Umístění

Celkově:
1013. z celkem 18700
Ženy:
476. z celkem 12501
Dospělí 18-40:
159. z celkem 7207
BMI 30-34:
297. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda
Pes

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

16

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

62 %

Můj denní průměr

12,53 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,53 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman
Krokař
Pravidelnost
Multiaktivita
Osobní výzva
Světový den zdraví
Mezinárodní den památek a sídel
Světový den kreativity a inovací
Rekordman
Rekordman
Rekordman
Rekordman
Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař
Krokař
Krokař
Krokař
Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita
Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví
Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel
Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací
Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 4 375 m (6 582 kroků) 4.67 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 8 001 m (11 110 kroků) 3 626 m (4 528 kroků) 3.87 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 5 036 m (7 136 kroků) 5.38 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 9 116 m (12 144 kroků) 4 080 m (5 008 kroků) 4.36 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 11 328 m (11 938 kroků) 6 795 m (5 578 kroků) 7.25 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 4 533 m (6 360 kroků) 4.84 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 5 165 m (7 218 kroků) 5.51 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 8 699 m (11 890 kroků) 3 534 m (4 672 kroků) 3.77 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 11 576 m (14 487 kroků) 4 177 m (5 047 kroků) 4.46 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 7 399 m (9 440 kroků) 7.90 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 17 369 m (22 506 kroků) 4 855 m (6 114 kroků) 5.18 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 8 596 m (11 128 kroků) 9.18 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 3 918 m (5 264 kroků) 4.18 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 207 m (1 622 kroků) 1.29 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 535 m (832 kroků) 0.57 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 150 m (3 106 kroků) 2.30 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 12 351 m (13 569 kroků) 8 459 m (8 009 kroků) 9.03 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 9 385 m (12 027 kroků) 5 157 m (5 833 kroků) 5.51 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 4 228 m (6 194 kroků) 4.51 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 232 m (1 638 kroků) 1.32 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 605 m (3 050 kroků) 2.78 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 11 631 m (12 124 kroků) 7 794 m (7 436 kroků) 8.32 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 11 409 m (13 863 kroků) 12.18 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 5 359 m (5 786 kroků) 5.72 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 14 826 m (17 657 kroků) 9 467 m (11 871 kroků) 10.11 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 7 188 m (10 657 kroků) 4 764 m (6 237 kroků) 5.09 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 424 m (4 420 kroků) 2.59 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 18 759 m (20 735 kroků) 7 585 m (6 355 kroků) 8.10 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 170 m (3 162 kroků) 2.32 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 9 004 m (11 218 kroků) 9.61 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 363 m (3 394 kroků) 2.52 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 243 m (1 852 kroků) 1.33 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 26 370 m (37 572 kroků) 7 442 m (8 794 kroků) 7.94 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 14 060 m (21 830 kroků) 15.01 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 262 m (1 702 kroků) 1.35 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 6 094 m (8 121 kroků) 6.51 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 4 037 m (5 340 kroků) 4.31 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 161 m (2 950 kroků) 2.31 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 372 m (1 834 kroků) 1.46 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 16 396 m (18 509 kroků) 8 826 m (8 385 kroků) 9.42 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 8 451 m (10 950 kroků) 9.02 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 14 253 m (16 893 kroků) 11 475 m (13 679 kroků) 12.25 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 778 m (3 214 kroků) 2.97 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 11 284 m (14 845 kroků) 12.05 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 5 084 m (6 520 kroků) 5.43 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 9 354 m (12 284 kroků) 4 270 m (5 764 kroků) 4.56 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 8 748 m (10 901 kroků) 5 281 m (6 207 kroků) 5.64 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 3 467 m (4 694 kroků) 3.70 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 10 007 m (13 178 kroků) 10.68 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 22 105 m (26 024 kroků) 9 204 m (9 148 kroků) 9.83 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 345 m (2 934 kroků) 2.50 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 549 m (764 kroků) 0.59 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 8 609 m (11 590 kroků) 9.19 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 5 248 m (7 084 kroků) 5.60 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 17 772 m (19 238 kroků) 9 903 m (9 010 kroků) 10.57 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 621 m (3 144 kroků) 2.80 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 12 865 m (16 733 kroků) 7 933 m (9 521 kroků) 8.47 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 069 m (1 584 kroků) 1.14 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 681 m (1 204 kroků) 0.73 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 3 182 m (4 424 kroků) 3.40 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 11 813 m (15 453 kroků) 6 809 m (8 867 kroků) 7.27 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 5 004 m (6 586 kroků) 5.34 bodů
Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Alenka Kras aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků