Alenka Kras
Výkony
| Počet bodů: |
368.74
více informací
Bodů za 1 km: 1.11 |
| Celková vzdálenost: | 332,52 km / 420 318 kroků |
| Top výkon za den: | 22,98 km / 29 736 kroků / 7. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
20
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
12,79 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,79 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 25. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 676 m (4 686 kroků) | 3.56 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 199 m (5 292 kroků) 523 m (606 kroků) | 0.51 bodů |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 199 m (4 470 kroků) | 3.10 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 006 m (3 916 kroků) | 2.91 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 947 m (14 410 kroků) 4 742 m (6 024 kroků) | 4.59 bodů |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 889 m (2 654 kroků) | 1.83 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 837 m (3 582 kroků) | 2.74 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 711 m (928 kroků) | 0.69 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 803 m (14 965 kroků) 7 366 m (7 801 kroků) | 7.13 bodů |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 574 m (17 389 kroků) 11 062 m (9 325 kroků) | 10.70 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 716 m (4 328 kroků) | 3.60 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 796 m (3 736 kroků) | 2.71 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 782 m (14 620 kroků) | 9.46 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 780 m (21 758 kroků) 6 998 m (7 138 kroků) | 6.77 bodů |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 768 m (2 492 kroků) | 1.71 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 913 m (15 980 kroků) 6 542 m (7 740 kroků) | 6.33 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 603 m (5 748 kroků) | 3.49 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 213 m (4 860 kroků) | 4.08 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 122 m (11 122 kroků) 4 909 m (6 262 kroků) | 4.75 bodů |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 999 m (16 068 kroků) 9 632 m (10 612 kroků) | 9.32 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 701 m (3 470 kroků) | 2.61 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 666 m (1 986 kroků) | 1.61 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 904 m (3 660 kroků) | 2.81 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 365 m (18 926 kroků) 9 332 m (11 206 kroků) | 9.03 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 129 m (4 060 kroků) | 3.03 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 683 m (20 118 kroků) 8 277 m (8 074 kroků) | 8.01 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 302 m (4 184 kroků) | 3.19 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 054 m (6 416 kroků) | 4.89 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 050 m (1 444 kroků) | 1.02 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 640 m (15 936 kroků) 5 196 m (6 864 kroků) | 5.03 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 581 m (5 008 kroků) | 3.46 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 863 m (4 064 kroků) | 3.74 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 440 m (11 314 kroků) | 7.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 200 m (19 932 kroků) 6 760 m (8 618 kroků) | 6.54 bodů |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 526 m (9 648 kroků) | 7.28 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 432 m (19 740 kroků) 8 906 m (10 092 kroků) | 8.62 bodů |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 228 m (18 702 kroků) 12 025 m (16 002 kroků) | 11.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 203 m (2 700 kroků) | 2.13 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 965 m (2 582 kroků) | 1.90 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 367 m (4 472 kroků) | 3.26 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 098 m (2 636 kroků) | 2.03 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 888 m (19 928 kroků) 9 458 m (10 238 kroků) | 9.15 bodů |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 312 m (21 925 kroků) 13 306 m (17 881 kroků) | 12.87 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 006 m (4 044 kroků) | 2.91 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 125 m (17 138 kroků) 8 306 m (7 866 kroků) | 8.04 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 941 m (4 006 kroků) | 2.85 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 011 m (4 226 kroků) | 2.91 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 867 m (1 040 kroků) | 0.84 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 392 m (20 044 kroků) 14 978 m (14 308 kroků) | 14.49 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 466 m (2 040 kroků) | 1.42 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 948 m (3 696 kroků) | 2.85 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 977 m (29 736 kroků) 8 019 m (8 380 kroků) | 7.76 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 115 m (13 750 kroků) | 8.82 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 885 m (1 080 kroků) | 0.86 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 078 m (2 786 kroků) | 2.01 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 880 m (3 740 kroků) | 2.79 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 263 m (8 686 kroků) 7 227 m (7 880 kroků) | 6.99 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 036 m (806 kroků) | 1.00 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 452 m (9 314 kroků) 7 233 m (9 044 kroků) | 7.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 219 m (270 kroků) | 0.21 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 410 m (17 028 kroků) 9 328 m (10 084 kroků) | 9.02 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 203 m (1 634 kroků) | 1.16 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 879 m (5 310 kroků) | 3.75 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 435 m (17 453 kroků) 9 708 m (13 387 kroků) | 9.39 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 727 m (4 066 kroků) | 2.64 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 201 m (12 923 kroků) 9 193 m (12 377 kroků) | 8.89 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 008 m (546 kroků) | 0.98 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 181 m (15 805 kroků) | 1.14 bodů | |
Zapojení v týmech
Alenka Kras aktuálně není v žádném týmu.