Profil uživatele Iveta Adam | Portál 10 000 kroků

Iveta Adam

Opava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	119.95 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 98.95 Bonusových bodů: 21 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	155,22 km / 194 841 kroků
Top výkon za den:	34,22 km / 47 821 kroků / 4. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12906. z celkem 21994
Ženy:	8865. z celkem 14678
Dospělí 41-64:	7487. z celkem 9404
BMI pod 25:	4755. z celkem 10970

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

11 %

Můj denní průměr

5,75 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,25 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 633 m (9 897 kroků) 1 588 m (2 173 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 018 m (6 386 kroků)	3.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 027 m (1 338 kroků)	0.65 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 320 m (3 086 kroků)	1.48 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 856 m (7 910 kroků)	3.73 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 489 m (9 154 kroků) 3 133 m (3 650 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 356 m (5 504 kroků)	2.14 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 988 m (11 621 kroků) 4 980 m (6 045 kroků)	3.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 008 m (5 576 kroků)	2.56 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 314 m (10 288 kroků) 4 948 m (5 734 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 366 m (4 554 kroků)	2.78 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 099 m (2 444 kroků)	1.98 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		974 m (940 kroků)	0.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 737 m (17 021 kroků) 9 373 m (10 833 kroků)	5.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 390 m (5 248 kroků)	2.80 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 460 m (1 404 kroků)	0.93 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 559 m (9 795 kroků) 4 604 m (4 873 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 955 m (4 922 kroků)	2.52 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 m (23 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 353 m (3 008 kroků)	1.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 958 m (18 049 kroků) 13 950 m (14 228 kroků)	8.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		639 m (790 kroků)	0.41 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 576 m (6 206 kroků) 5 057 m (5 639 kroků)	3.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 m (9 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		513 m (558 kroků)	0.33 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 468 m (5 946 kroků)	2.85 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 m (7 kroků)	0.00 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 031 m (3 425 kroků)	2.57 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 022 m (4 007 kroků)	1.93 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		50 m (67 kroků)	0.03 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		474 m (634 kroků)	0.30 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 788 m (13 059 kroků) 1 129 m (1 653 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 659 m (11 406 kroků)	4.88 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		129 m (270 kroků)	0.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 919 m (25 575 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 404 m (10 234 kroků)	4.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 387 m (11 382 kroků)	5.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		18 300 m (25 935 kroků)	11.67 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 173 m (13 000 kroků)	5.85 bodů