Profil uživatele Michaela Šumová | Portál 10 000 kroků

Michaela Šumová

Jiříkov / Rumburk

Žena / Dospělý

Umístění: 1229 / 16383 Celkově 674 / 11070 Ženy 853 / 6648 Dospělí 41-64 310 / 2132 BMI 30-34
Počet bodů: 42.22 (více informací)

Bodů za 1 km: 1.31
Bodů za aktivity: 35.22
Bonusových bodů: 7

Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost: 32 239 m (32,24 km / 46 435 kroků)
Týmy: ŠBV - Šlapky z Perlovky / Praha 9

Získané odznaky za aktivity

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Den seniorů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na mezinárodní den seniorů (1. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Den dlouhých pochodů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den dlouhých pochodů (29. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Osobní výzva

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

75 %

Můj denní průměr

8,06 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,94 km pod plán.

Porovnání ušlé vzdálenosti uživatele během výzev

Porovnání ušlé vzdálenosti mezi členy týmu ŠBV - Šlapky z Perlovky

Aktivity

01. 10. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 347 m (16 768 kroků)	12.40 bodů
02. 10. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 264 m (14 508 kroků)	11.21 bodů
03. 10. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 628 m (15 159 kroků)	11.61 bodů