Profil uživatele Monika Beňušova | Portál 10 000 kroků

Monika Beňušova

Uherské Hradiště

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	181.62 více informací Bodů za 1 km: 0.6 Bodů za aktivity: 142.62 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	300,20 km / 417 989 kroků
Top výkon za den:	47,20 km / 65 720 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7943. z celkem 16645
Ženy:	5321. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2560. z celkem 6647
BMI pod 25:	2541. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

9,68 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 5,32 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 569 kroků)	1.90 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (11 000 kroků)	3.75 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (13 228 kroků)	4.51 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (12 253 kroků)	4.18 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 800 m (17 822 kroků)	6.08 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 700 m (19 075 kroků)	6.51 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 200 m (18 379 kroků)	6.27 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 000 m (26 455 kroků)	9.03 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (15 734 kroků)	5.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 800 m (21 999 kroků)	7.51 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 900 m (13 784 kroků)	4.70 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (12 253 kroků)	4.18 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (15 734 kroků)	5.37 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (14 202 kroků)	4.85 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (14 202 kroků)	4.85 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (20 886 kroků)	7.13 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (14 481 kroků)	4.94 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	47 200 m (65 720 kroků)	22.42 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 300 m (22 696 kroků)	7.74 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 531 kroků)	4.28 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 000 m (22 278 kroků)	7.60 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (14 898 kroků)	5.08 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	9 200 m (12 810 kroků)	4.37 bodů