Profil uživatele Ilona Sýkorová | Portál 10 000 kroků

Ilona Sýkorová

Tis / Havlíčkův Brod

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	341.02 více informací Bodů za 1 km: 0.97 Bodů za aktivity: 288.02 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	351,24 km / 366 844 kroků
Top výkon za den:	21,54 km / 19 054 kroků / 19. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3174. z celkem 18697
Ženy:	1834. z celkem 12494
Dospělí 41-64:	2270. z celkem 8087
BMI 25-29:	1432. z celkem 5670

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,71 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 200 m (12 247 kroků)	8.36 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 466 m (12 091 kroků)	11.04 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 427 m (15 931 kroků)	11.83 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 513 m (14 115 kroků)	13.54 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 196 m (13 668 kroků) 11 985 m (11 578 kroků)	9.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 211 m (2 090 kroků)	0.99 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 229 m (1 790 kroků)	1.83 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 151 m (7 169 kroků)	5.86 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 925 m (7 024 kroků)	6.50 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 724 m (10 555 kroků)	8.79 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 175 m (8 153 kroků)	6.70 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 509 m (8 099 kroků)	6.16 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 538 m (19 054 kroků)	17.66 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 862 m (8 891 kroků)	7.27 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 935 m (9 416 kroků) 8 767 m (7 080 kroků)	7.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 168 m (2 336 kroků)	0.96 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 944 m (8 516 kroků)	5.69 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 232 m (8 658 kroků)	7.57 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 571 m (10 690 kroků) 7 242 m (6 532 kroků)	5.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 329 m (4 158 kroků)	2.73 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 086 m (10 909 kroků) 8 028 m (7 367 kroků)	6.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 058 m (3 542 kroků)	2.51 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 985 m (17 180 kroků)	13.93 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 865 m (2 332 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 523 m (2 942 kroků)	2.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 944 m (12 977 kroků) 8 556 m (7 703 kroků)	7.02 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 316 m (11 351 kroků) 11 366 m (9 889 kroků)	9.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		950 m (1 462 kroků)	0.78 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 014 m (2 474 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 030 m (2 310 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 024 m (11 937 kroků) 6 980 m (7 153 kroků)	5.72 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 768 m (11 306 kroků)	9.65 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 934 m (10 034 kroků)	8.15 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 315 m (4 544 kroků)	2.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 706 m (14 131 kroků) 9 391 m (9 587 kroků)	7.70 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 495 m (12 181 kroků)	10.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 953 m (12 181 kroků)	7.34 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 373 m (10 031 kroků)	6.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 956 m (10 031 kroků)	8.16 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 388 m (11 912 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 571 m (4 304 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 754 m (11 910 kroků)	7.18 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 606 m (10 149 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 288 m (4 088 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 460 m (10 150 kroků)	6.12 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 520 m (12 017 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 196 m (4 060 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 832 m (12 016 kroků)	7.24 bodů