Alča H.
Kdo chce, ten může 🏃🏼♀️❤️
Výkony
| Počet bodů: |
193.78
více informací
Bodů za 1 km: 1.17 |
| Celková vzdálenost: | 164,98 km / 221 037 kroků |
| Top výkon za den: | 14,00 km / 20 405 kroků / 2. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
18
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
8,25 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,25 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 19. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 120 m (10 091 kroků) | 6.85 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 293 m (7 501 kroků) | 5.09 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 779 m (10 162 kroků) | 6.52 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 559 m (6 839 kroků) | 4.39 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 178 m (1 958 kroků) | 2.10 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 803 m (10 405 kroků) 5 625 m (8 447 kroků) | 5.41 bodů |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 704 m (10 052 kroků) | 6.45 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 819 m (13 885 kroků) 3 683 m (5 567 kroků) | 3.54 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 136 m (8 318 kroků) | 9.76 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 057 m (914 kroků) | 1.02 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 119 m (11 295 kroků) 7 062 m (10 381 kroků) | 6.80 bodů |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 352 m (12 395 kroků) 6 658 m (9 361 kroků) | 6.41 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 694 m (3 034 kroků) | 2.59 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 249 m (10 082 kroků) 4 549 m (6 450 kroků) | 4.38 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 700 m (3 632 kroků) | 3.56 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 402 m (11 012 kroků) 5 231 m (5 290 kroků) | 5.03 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 171 m (5 722 kroků) | 4.01 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 770 m (10 155 kroků) | 6.52 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 150 m (13 024 kroků) 4 130 m (5 172 kroků) | 3.98 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 020 m (7 852 kroků) | 5.79 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 187 m (13 774 kroků) | 8.84 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 444 m (12 664 kroků) | 8.13 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 213 m (12 628 kroků) 6 058 m (8 026 kroků) | 5.83 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 155 m (4 602 kroků) | 5.92 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 763 m (10 139 kroků) | 6.51 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 199 m (10 203 kroků) | 6.93 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 802 m (10 202 kroků) | 6.55 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 252 m (14 529 kroků) | 9.87 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2022 | 219.8 km | 18.5 km / 30. Říjen 2022 |
| Duben 2023 | 227.1 km | 14.4 km / 21. Duben 2023 |
| Říjen 2023 | 251.2 km | 14.7 km / 28. Říjen 2023 |
| Duben 2024 | 165.1 km | 14.0 km / 2. Duben 2024 |