Profil uživatele Zdenek Malek | Portál 10 000 kroků

Zdenek Malek

Jemnice / Moravské Budějovice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	348.95 více informací Bodů za 1 km: 0.97 Bodů za aktivity: 316.95 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	359,12 km / 395 079 kroků
Top výkon za den:	58,02 km / 61 324 kroků / 11. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	657. z celkem 24874
Muži:	375. z celkem 7755
Dospělí 18-40:	110. z celkem 8207
BMI 30-34:	199. z celkem 3076

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

62 %

Můj denní průměr

17,10 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 2,10 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 367 m (21 200 kroků) 7 084 m (6 674 kroků)	6.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 115 m (4 974 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 111 m (4 940 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 057 m (4 612 kroků)	3.58 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 076 m (7 526 kroků)	4.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 009 m (11 116 kroků)	9.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 100 m (28 729 kroků) 4 771 m (5 269 kroků)	4.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 244 m (4 818 kroků)	2.86 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 285 m (8 486 kroků)	7.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 477 m (19 215 kroků) 5 595 m (5 259 kroků)	4.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 597 m (5 470 kroků)	3.17 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 950 m (16 272 kroků) 5 636 m (4 986 kroků)	4.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 079 m (6 128 kroků)	4.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 235 m (5 158 kroků)	3.74 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 292 m (8 680 kroků)	6.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 584 m (5 120 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 692 m (3 184 kroků)	2.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 016 m (21 350 kroků) 4 448 m (4 366 kroků)	3.93 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 662 m (21 765 kroků) 5 839 m (4 439 kroků)	5.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 230 m (8 098 kroků)	6.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 540 m (3 072 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 053 m (6 156 kroků)	4.46 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 829 m (18 797 kroků) 5 053 m (5 055 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 460 m (1 730 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 397 m (2 926 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 530 m (2 614 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 389 m (6 472 kroků)	4.76 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 098 m (2 694 kroků)	1.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 109 m (10 999 kroků) 11 011 m (8 305 kroků)	9.72 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 027 m (7 420 kroků)	6.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 655 m (5 606 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 341 m (9 576 kroků)	5.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 113 m (24 990 kroků) 2 090 m (2 388 kroků)	1.84 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	58 022 m (61 324 kroků) 12 563 m (10 336 kroků)	11.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 657 m (5 592 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		41 802 m (45 396 kroků)	36.89 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 250 m (15 657 kroků) 7 268 m (5 477 kroků)	6.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 522 m (6 024 kroků)	3.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 460 m (4 156 kroků)	3.05 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 019 m (3 576 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 377 m (6 440 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 125 m (3 732 kroků)	2.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 808 m (18 380 kroků) 4 287 m (4 632 kroků)	3.78 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 970 m (3 626 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 470 m (1 664 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 920 m (2 270 kroků)	1.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 850 m (12 723 kroků) 6 490 m (5 163 kroků)	5.73 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 452 m (20 479 kroků) 3 145 m (3 315 kroků)	2.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 901 m (2 298 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 681 m (8 932 kroků)	7.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 725 m (5 934 kroků)	4.17 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 265 m (17 662 kroků) 3 871 m (4 368 kroků)	3.42 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 566 m (5 000 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 019 m (4 826 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 809 m (3 468 kroků)	2.48 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 454 m (11 394 kroků) 3 451 m (4 078 kroků)	3.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 003 m (7 316 kroků)	4.42 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	37 020 m (38 631 kroků) 11 790 m (12 451 kroků)	10.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 227 m (4 524 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 028 m (1 540 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		854 m (1 346 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 286 m (9 810 kroků)	9.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 835 m (8 960 kroků)	6.03 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 371 m (15 512 kroků) 8 873 m (9 056 kroků)	7.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 749 m (4 314 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 749 m (2 142 kroků)	1.54 bodů