Profil uživatele Jiří Surma | Portál 10 000 kroků

Jiří Surma

Havířov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	327.42 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 266.42 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	427,97 km / 484 624 kroků
Top výkon za den:	28,48 km / 28 801 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3087. z celkem 18703
Muži:	1313. z celkem 5891
Dospělí 18-40:	622. z celkem 7208
BMI 25-29:	1397. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,27 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 404 m (4 127 kroků)	2.12 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 174 m (6 254 kroků)	4.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 152 m (15 985 kroků) 7 978 m (9 731 kroků)	4.97 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 697 m (20 000 kroků)	9.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 998 m (21 439 kroků) 1 301 m (1 439 kroků)	0.81 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 582 m (4 996 kroků)	2.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 476 m (28 801 kroků) 8 967 m (7 857 kroků)	5.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 179 m (11 508 kroků)	6.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 748 m (4 440 kroků)	2.33 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 936 m (18 374 kroků) 9 917 m (11 962 kroků)	6.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 019 m (6 412 kroků)	3.75 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 510 m (12 441 kroků)	6.54 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 618 m (14 148 kroků)	7.23 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 577 m (12 915 kroků)	6.58 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 459 m (16 384 kroků)	8.38 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 380 m (14 813 kroků) 6 869 m (7 233 kroků)	4.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 407 m (2 990 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 104 m (4 590 kroků)	3.18 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 033 m (6 368 kroků)	3.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 989 m (8 704 kroků)	6.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 709 m (23 205 kroků) 6 687 m (8 133 kroků)	4.16 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 162 m (12 533 kroků) 7 332 m (8 755 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 830 m (3 778 kroků)	1.76 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 894 m (17 110 kroků) 7 465 m (9 040 kroků)	4.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 429 m (8 070 kroků)	4.00 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 528 m (2 250 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 251 m (4 474 kroků)	3.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 106 m (15 430 kroků) 7 327 m (8 706 kroků)	4.56 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 950 m (6 062 kroků)	4.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 451 m (22 480 kroků) 13 501 m (16 418 kroků)	8.40 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 660 m (13 981 kroků) 7 770 m (9 429 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 888 m (2 438 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 002 m (2 114 kroků)	1.25 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 721 m (11 884 kroků)	7.92 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 103 m (13 320 kroků)	6.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 096 m (14 545 kroků) 993 m (1 225 kroků)	0.62 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 156 m (13 802 kroků)	9.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 706 m (21 715 kroků) 6 550 m (7 913 kroků)	4.08 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 580 m (11 682 kroků)	6.59 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 736 m (9 454 kroků)	6.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 493 m (18 905 kroků) 7 757 m (9 451 kroků)	4.83 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 682 m (12 439 kroků)	6.65 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 177 m (4 420 kroků)	1.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 189 m (13 981 kroků) 4 912 m (5 460 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 100 m (4 101 kroků)	1.93 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 952 m (15 181 kroků) 1 308 m (1 551 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 644 m (13 630 kroků)	6.00 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 228 m (14 363 kroků) 7 963 m (8 885 kroků)	4.96 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 265 m (5 478 kroků)	3.90 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 223 m (12 457 kroků)	6.36 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 094 m (14 267 kroků)	8.15 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 320 m (14 745 kroků)	7.67 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 387 m (22 834 kroků) 9 798 m (11 958 kroků)	6.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 472 m (1 872 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 117 m (9 004 kroků)	6.30 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 727 m (7 536 kroků)	3.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 806 m (21 460 kroků) 1 818 m (1 894 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 261 m (12 030 kroků)	5.76 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Jiří Surma aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	428.2 km	28.5 km / 27. Duben 2024