MilŠpal
Výkony
| Počet bodů: |
360.39
více informací
Bodů za 1 km: 1.41 |
| Celková vzdálenost: | 255,15 km / 372 697 kroků |
| Top výkon za den: | 17,47 km / 25 520 kroků / 27. 4. 2026 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Senioři 70+: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
8,51 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,51 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 539 m (13 934 kroků) | 11.57 bodů | |
| 29. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 641 m (12 622 kroků) | 10.48 bodů | |
| 28. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 977 m (14 573 kroků) | 12.10 bodů | |
| 27. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 471 m (25 520 kroků) | 21.18 bodů | |
| 25. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 046 m (11 753 kroků) | 9.76 bodů | |
| 24. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 159 m (11 918 kroků) | 9.89 bodů | |
| 23. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 546 m (11 022 kroků) | 9.15 bodů | |
| 22. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 165 m (13 387 kroků) | 11.11 bodů | |
| 21. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 056 m (11 767 kroků) | 9.77 bodů | |
| 20. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 206 m (11 987 kroků) | 9.95 bodů | |
| 19. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 347 m (10 732 kroků) | 8.91 bodů | |
| 18. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 456 m (25 498 kroků) | 21.17 bodů | |
| 17. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 453 m (10 887 kroků) | 9.04 bodů | |
| 16. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 070 m (11 788 kroků) | 9.78 bodů | |
| 15. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 887 m (11 521 kroků) | 9.56 bodů | |
| 14. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 420 m (10 838 kroků) | 9.00 bodů | |
| 13. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 766 m (11 344 kroků) | 9.42 bodů | |
| 12. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 012 m (14 625 kroků) | 12.14 bodů | |
| 11. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 664 m (8 273 kroků) | 6.87 bodů | |
| 10. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 300 m (16 506 kroků) | 13.70 bodů | |
| 09. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 064 m (11 779 kroků) | 9.78 bodů | |
| 08. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 175 m (11 941 kroků) | 9.91 bodů | |
| 07. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 824 m (12 889 kroků) | 10.70 bodů | |
| 06. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 739 m (8 383 kroků) | 6.96 bodů | |
| 05. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 619 m (11 129 kroků) | 9.24 bodů | |
| 04. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 649 m (14 094 kroků) | 11.70 bodů | |
| 03. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 453 m (10 887 kroků) | 9.04 bodů | |
| 02. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 508 m (9 506 kroků) | 7.89 bodů | |
| 01. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 937 m (11 594 kroků) | 9.62 bodů | |
Zapojení v týmech
MilŠpal aktuálně není v žádném týmu.