Profil uživatele Zdeněk Doležal | Portál 10 000 kroků

Zdeněk Doležal

Grymov

Muž / Dospělý

Když jsi v tísni, řekni to písní...

Výkony

Počet bodů:	382.82 více informací Bodů za 1 km: 0.97 Bodů za aktivity: 328.82 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	393,75 km / 551 475 kroků
Top výkon za den:	51,30 km / 71 849 kroků / 13. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1865. z celkem 16645
Muži:	906. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1356. z celkem 7061
BMI 25-29:	853. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

12,70 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 2,30 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 900 m (4 062 kroků)	2.42 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 200 m (28 291 kroků)	16.87 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (10 924 kroků)	6.51 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 900 m (23 669 kroků)	14.11 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 800 m (24 930 kroků)	14.86 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (14 566 kroků)	8.68 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 400 m (21 569 kroků)	12.86 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (21 008 kroků)	12.53 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (21 008 kroků)	12.53 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 400 m (7 563 kroků)	4.51 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 300 m (25 630 kroků)	15.28 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (11 485 kroků)	6.85 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 300 m (3 221 kroků)	1.92 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 824 kroků)	5.26 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 900 m (25 070 kroků)	14.95 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 900 m (13 866 kroků)	8.27 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 202 kroků)	2.51 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (7 143 kroků)	4.26 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	51 300 m (71 849 kroků)	42.84 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 600 m (21 849 kroků)	13.03 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (9 524 kroků)	5.68 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (11 905 kroků)	7.10 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (10 224 kroků)	6.10 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 900 m (29 272 kroků)	17.45 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (10 224 kroků)	6.10 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 500 m (23 109 kroků)	13.78 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 200 m (32 493 kroků)	19.37 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 556 m (9 182 kroků)	5.47 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 520 m (4 930 kroků)	2.94 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 476 m (10 471 kroků)	6.24 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	21 000 m (29 412 kroků)	17.54 bodů