Profil uživatele František Bílek | Portál 10 000 kroků

František Bílek

Mokrovraty / Dobříš

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	559.69 více informací Bodů za 1 km: 1.4 Bodů za aktivity: 496.69 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	400,57 km / 538 829 kroků
Top výkon za den:	18,92 km / 25 449 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	439. z celkem 16645
Muži:	263. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	314. z celkem 7061
BMI 30-34:	121. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,92 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,42 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 061 m (12 189 kroků)	11.24 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 936 m (13 366 kroků)	12.32 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 970 m (20 137 kroků)	18.56 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 919 m (25 449 kroků)	23.46 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 931 m (17 394 kroků)	16.03 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 756 m (17 159 kroků)	15.82 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 979 m (22 840 kroků)	21.05 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 838 m (18 614 kroků)	17.16 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 033 m (16 186 kroků)	14.92 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 848 m (22 663 kroků)	20.89 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 318 m (16 570 kroků)	15.27 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 486 m (14 105 kroků)	13.00 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 733 m (14 438 kroků)	13.31 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 570 m (14 218 kroků)	13.11 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 864 m (22 685 kroků)	20.91 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 239 m (15 118 kroků)	13.94 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 671 m (13 009 kroků)	11.99 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 250 m (11 098 kroků)	10.23 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 323 m (19 267 kroků)	17.76 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 368 m (17 982 kroků)	16.58 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 664 m (22 416 kroků)	20.66 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 808 m (13 193 kroků)	12.16 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 678 m (18 399 kroků)	16.96 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 871 m (18 659 kroků)	17.20 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 926 m (12 007 kroků)	11.07 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 414 m (16 699 kroků)	15.39 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 747 m (15 802 kroků)	14.57 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 117 m (21 680 kroků)	19.99 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 536 m (15 518 kroků)	14.30 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 476 m (23 508 kroků)	21.67 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 237 m (16 461 kroků)	15.17 bodů