Profil uživatele Ema Nováková | Portál 10 000 kroků

Ema Nováková

Most

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	144.02 více informací Bodů za 1 km: 0.52 Bodů za aktivity: 83.02 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	276,74 km / 439 262 kroků
Top výkon za den:	13,51 km / 21 439 kroků / 29. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9425. z celkem 16645
Ženy:	6390. z celkem 11187
Děti 6-14:	234. z celkem 1727
BMI pod 25:	3440. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,93 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,43 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 275 m (5 198 kroků)	0.98 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 503 m (11 910 kroků)	2.25 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 600 m (10 476 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 040 m (3 238 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 867 m (7 725 kroků)	1.46 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 626 m (7 343 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 857 kroků)	0.54 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 361 m (13 271 kroků)	2.51 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 361 m (13 271 kroků)	2.51 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 889 m (12 522 kroků)	2.37 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 957 m (15 805 kroků)	2.99 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 991 m (12 684 kroků)	2.40 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 856 m (10 883 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 640 m (2 603 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 030 m (1 635 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 880 m (2 984 kroků)	0.56 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 494 m (8 721 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	870 m (1 381 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 810 m (2 873 kroků)	0.54 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 811 m (12 398 kroků)	2.34 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 705 m (15 405 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 520 m (2 413 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 810 m (2 873 kroků)	0.54 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 194 m (8 244 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 698 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 300 m (2 063 kroků)	0.39 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 100 m (3 333 kroků)	0.63 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 760 m (13 905 kroků)	2.63 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 711 m (9 065 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 200 m (3 492 kroků)	0.66 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 882 m (14 098 kroků)	2.66 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 480 m (8 698 kroků)	1.64 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 584 m (13 625 kroků)	2.58 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 220 m (1 937 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 060 m (6 444 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (3 175 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 540 m (4 032 kroků)	0.76 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 561 m (12 002 kroků)	2.27 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 725 m (10 675 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 968 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 100 m (3 333 kroků)	0.63 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 452 m (7 067 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 762 kroků)	0.90 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 602 m (15 241 kroků)	2.88 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 310 m (13 190 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 700 m (4 286 kroků)	0.81 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 165 m (12 960 kroků)	2.45 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 282 m (19 495 kroků)	3.68 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 738 m (17 044 kroků)	3.22 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 025 m (14 325 kroků)	2.71 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 468 m (13 441 kroků)	2.54 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 683 m (12 195 kroků)	2.30 bodů