Profil uživatele Jana L. | Portál 10 000 kroků

Jana L.

Bílá / Liberec

Žena / Dospělý

Každý negativní pocit je palivem na cestě k osvícení

Výkony

Počet bodů:	236.33 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 182.33 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	303,86 km / 441 140 kroků
Top výkon za den:	24,36 km / 35 360 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5766. z celkem 16645
Ženy:	3734. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3868. z celkem 7061
BMI pod 25:	1446. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

9,80 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,20 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 665 m (9 676 kroků)	4.00 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 416 m (4 959 kroků)	2.05 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 244 m (10 517 kroků)	4.35 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 019 m (27 612 kroků)	11.41 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 849 m (24 461 kroků)	10.11 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 359 m (19 395 kroků)	8.02 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 720 m (14 111 kroků)	5.83 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 393 m (7 830 kroků)	3.24 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 640 m (6 736 kroků)	2.78 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 511 m (9 453 kroků)	3.91 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 459 m (16 636 kroků)	6.88 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 859 m (15 765 kroků)	6.52 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 837 m (27 348 kroků)	11.30 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 613 m (12 504 kroků)	5.17 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 374 m (19 416 kroků)	8.02 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 904 m (8 571 kroků)	3.54 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 125 m (10 344 kroků)	4.28 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 151 m (21 996 kroků)	9.09 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 367 m (10 695 kroků)	4.42 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 577 m (11 000 kroků)	4.55 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 491 m (10 875 kroků)	4.49 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 490 m (6 519 kroků)	2.69 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 199 m (10 452 kroků)	4.32 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 679 m (16 956 kroků)	7.01 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 986 m (14 498 kroků)	5.99 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	24 356 m (35 360 kroků)	14.61 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 327 m (9 186 kroků)	3.80 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 568 m (10 987 kroků)	4.54 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 795 m (20 028 kroků)	8.28 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 824 m (12 811 kroků)	5.29 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 060 m (4 443 kroků)	1.84 bodů