Profil uživatele KananCZ | Portál 10 000 kroků

KananCZ

Turnov

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	85.10 více informací Bodů za 1 km: 0.47 Bodů za aktivity: 41.1 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	182,66 km / 266 307 kroků
Top výkon za den:	13,99 km / 19 535 kroků / 30. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13232. z celkem 18703
Muži:	4103. z celkem 5886
Děti 15-17:	232. z celkem 680
BMI pod 25:	5680. z celkem 8907

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

6,09 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,09 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 963 m (2 650 kroků)	0.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 987 m (19 535 kroků) 11 024 m (16 885 kroků)	2.48 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 296 m (2 640 kroků)	0.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 729 m (12 980 kroků) 6 433 m (10 340 kroků)	1.45 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 544 m (2 406 kroků)	0.35 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		860 m (1 355 kroků)	0.19 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 133 m (11 358 kroků)	1.60 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 270 m (16 108 kroků) 8 602 m (13 304 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 422 m (1 470 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 246 m (1 334 kroků)	0.28 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 197 m (8 262 kroků)	1.17 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 768 m (13 541 kroků)	1.97 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 680 m (7 459 kroků)	1.05 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 025 m (3 372 kroků)	0.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 652 m (12 926 kroků) 7 627 m (9 554 kroků)	1.72 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		640 m (1 000 kroků)	0.14 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 977 m (9 642 kroků)	1.34 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 684 m (9 028 kroků)	1.28 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 713 m (8 900 kroků)	1.29 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 858 m (10 842 kroků)	1.54 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		356 m (552 kroků)	0.08 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 862 m (2 891 kroků)	0.42 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 278 m (14 593 kroků) 7 802 m (11 907 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 476 m (2 686 kroků)	0.56 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 861 m (7 841 kroků)	1.09 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 106 m (2 412 kroků)	0.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 535 m (15 097 kroků) 8 429 m (12 685 kroků)	1.90 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 177 m (6 595 kroků)	0.94 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 296 m (12 672 kroků)	1.87 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 214 m (5 182 kroků)	0.72 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 819 m (2 446 kroků)	1.08 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 526 m (2 420 kroků)	0.34 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 154 m (15 985 kroků) 5 005 m (10 201 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 053 m (2 272 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 096 m (3 512 kroků)	0.70 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 037 m (15 704 kroků) 10 359 m (12 620 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 678 m (3 084 kroků)	0.60 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 607 m (7 387 kroků)	1.04 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 193 m (8 372 kroků)	1.17 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 053 m (3 228 kroků)	0.46 bodů