Profil uživatele Jan mucha | Portál 10 000 kroků

Jan mucha

Hlinsko

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	555.62 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 499.62 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	482,71 km / 595 495 kroků
Top výkon za den:	32,60 km / 43 772 kroků / 2. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	448. z celkem 16645
Muži:	268. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	322. z celkem 7061
BMI 25-29:	201. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

15,57 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,57 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 796 m (19 680 kroků)	16.35 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 236 m (21 606 kroků)	17.84 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 112 m (26 476 kroků)	21.85 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 828 m (13 892 kroků) 6 132 m (5 492 kroků)	6.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 696 m (8 400 kroků)	5.90 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 407 m (9 305 kroků)	7.67 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 382 m (1 978 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 499 m (2 158 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 371 m (8 254 kroků) 5 490 m (4 118 kroků)	5.68 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 074 m (20 044 kroků)	16.64 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 910 m (21 188 kroků)	17.50 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 674 m (22 143 kroků)	18.29 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 521 m (25 085 kroků) 16 736 m (20 891 kroků)	17.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 417 m (2 296 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 368 m (1 898 kroků)	1.42 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 667 m (28 115 kroků) 19 770 m (21 481 kroků)	20.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 897 m (6 634 kroků)	5.07 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 530 m (2 062 kroků)	1.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 064 m (9 204 kroků) 5 163 m (5 096 kroků)	5.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 371 m (2 046 kroků)	1.42 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 661 m (15 151 kroků) 9 329 m (8 833 kroků)	9.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 332 m (6 318 kroků)	4.48 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 089 m (3 296 kroků)	3.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 493 m (26 019 kroků) 20 404 m (22 723 kroků)	21.12 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 281 m (24 145 kroků)	19.96 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 188 m (27 705 kroků)	22.96 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 802 m (24 652 kroků)	20.50 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 696 m (25 848 kroků)	21.42 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 572 m (10 769 kroků)	8.87 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 228 m (5 307 kroků)	4.38 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 678 m (6 968 kroků)	5.88 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 423 m (11 785 kroků)	9.75 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 053 m (23 741 kroků)	19.72 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 104 m (25 165 kroků)	20.81 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 870 m (24 892 kroků)	20.57 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 732 m (13 482 kroků)	11.11 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 815 m (6 052 kroků)	4.98 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 770 m (2 394 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 260 m (25 433 kroků) 2 120 m (0 kroků)	2.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 770 m (3 114 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		19 600 m (26 515 kroků)	20.29 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 200 m (8 387 kroků)	6.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 169 m (7 741 kroků)	6.38 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 200 m (16 504 kroků)	12.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		17 500 m (23 674 kroků)	18.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 313 m (17 595 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 903 m (3 594 kroků)	3.00 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 220 m (6 899 kroků)	6.44 bodů