Profil uživatele Helena Vaňková | Portál 10 000 kroků

Helena Vaňková

Roztoky / Černošice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	252.72 více informací Bodů za 1 km: 0.61 Bodů za aktivity: 190.72 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	412,35 km / 577 528 kroků
Top výkon za den:	24,09 km / 33 739 kroků / 9. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7071. z celkem 21986
Ženy:	4566. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	1639. z celkem 7817
BMI pod 25:	1529. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,75 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 057 m (16 887 kroků)	5.58 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 405 m (14 573 kroků)	4.81 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 640 m (16 303 kroků)	5.38 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 137 m (29 604 kroků)	9.78 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 313 m (13 043 kroků)	4.31 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 639 m (16 301 kroků)	5.38 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 944 m (12 527 kroků)	4.14 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 573 m (17 609 kroků)	5.82 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 647 m (14 912 kroků)	4.92 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 376 m (13 132 kroků)	4.34 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 696 m (23 384 kroků)	7.72 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 683 m (21 965 kroků)	7.25 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 102 m (14 148 kroků)	4.67 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 107 m (15 556 kroků)	5.14 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 575 m (21 814 kroků)	7.20 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 159 m (17 029 kroků)	5.62 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 605 m (16 254 kroků)	5.37 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 470 m (16 064 kroků)	5.30 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 065 m (26 702 kroků)	8.82 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 105 m (21 155 kroků)	6.99 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 861 m (20 814 kroků)	6.87 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	24 090 m (33 739 kroků)	11.14 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 414 m (21 588 kroků)	7.13 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 537 m (18 959 kroků)	6.26 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 460 m (14 650 kroků)	4.84 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 596 m (14 840 kroků)	4.90 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 394 m (20 160 kroků)	6.66 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 140 m (19 804 kroků)	6.54 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 392 m (27 160 kroků)	8.97 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 172 m (26 852 kroků)	8.87 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

OZE sotva leze / Praha 8

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2022	373.2 km	27.5 km / 2. Duben 2022
Říjen 2022	330.7 km	21.7 km / 28. Říjen 2022
Duben 2023	388.8 km	19.8 km / 28. Duben 2023
Duben 2024	285.3 km	13.7 km / 19. Duben 2024
Říjen 2024	343.3 km	16.4 km / 22. Říjen 2024
Duben 2025	412.4 km	24.1 km / 9. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda