Profil uživatele Jan Pěnička | Portál 10 000 kroků

Jan Pěnička

Zábřeh

Muž / Dospělý

Umístění: 5675 Celkově 1658 Muži 1885 Dospělí 18-40 1088 BMI 30-34
Počet bodů: 159.70 (více informací)

Bodů za aktivity: 143.7
Bonusových bodů: 16

Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost: 169 525 m (169,53 km / 218 179 kroků)
Týmy: TOPaTOM a spol. / Zábřeh

Získané odznaky za aktivity

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Den seniorů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na mezinárodní den seniorů (1. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Vlastenec

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den vzniku Československa (28. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Osobní výzva

Jsem Ježek

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Počet dní se splněným plánem

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

Můj denní průměr

5,47 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 2,47 km nad plán.

Kalendář zážitků

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Porovnání ušlé vzdálenosti uživatele během výzev

Porovnání ušlé vzdálenosti mezi členy týmu TOPaTOM a spol.

Aktivity

01. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 700 m (4 762 kroků)	3.14 bodů
03. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 100 m (15 573 kroků)	10.25 bodů
04. 10. 2022
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (10 553 kroků)	6.95 bodů
06. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 600 m (17 503 kroků)	11.53 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 800 m (12 613 kroků)	8.31 bodů
07. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (15 830 kroků)	10.42 bodů
08. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 700 m (25 354 kroků)	16.70 bodů
10. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (9 653 kroků)	6.36 bodů
11. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 900 m (15 315 kroků)	10.09 bodů
13. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (11 583 kroků)	7.63 bodů
14. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (11 454 kroků)	7.54 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (11 583 kroků)	7.63 bodů
15. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 079 kroků)	4.66 bodů
16. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 435 kroků)	4.24 bodů
17. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (9 395 kroků)	6.19 bodů
18. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (6 564 kroků)	4.32 bodů
19. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 500 m (5 792 kroků)	3.81 bodů
30. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 425 m (13 417 kroků)	8.84 bodů
31. 10. 2022
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (7 722 kroků)	5.09 bodů